Ant grotelių kepta vištiena

Ingredientai

    • 4 be odos, be kaulo vištienos krūtinėlės puselės
    • 1 puodelis teriyaki padažo
    • 1/4 puodelio citrinos sulčių
    • 2 šaukšteliai malto šviežio česnako
    • 2 arbatiniai šaukšteliai sezamo aliejaus

    Recepto paruošimas

  1. 1. Sudėkite vištieną, teriyaki padažą, citrinų sultis, česnaką ir sezamo aliejų į vieną uždaromą plastikinį maišelį. Užsandariname maišelį ir purtome, kad visi ingredientai paliktų ant vištienos. Padėkite į šaldytuvą 24 valandoms, kartas nuo karto galite apversti.
  2. 2. Įkaitinkite grilių iki aukštos temperatūros: Uždėkite groteles ir ruoškitės kepimui. Išimkite vištieną ir maišelio, bet kokį likusį marinatą išmeskite lauk. Kiekvieną pusę kepkite 6-8 minutes arba kol matysite, kad jau iškepė. Pabadykite su šakute, kad įsitikintumėte. Skanaus:)

Patiko? Pasidalink su su visais!