Skaitytojo nuomonė: Kaip saugoti daiktus ir koki maistą rinktis plaukiant baidarėmis?
Reklama
Vasaros karščiams užplūdus mūsų šalį, miškai, ežerai ir upės tiesiog skamba nuo stovyklautojų ar irkluotojų. Jei jūs irgi ruošiatės prisijungti prie aktyvaus vasaros laisvalaikio mėgėjų ir baidarės jūsų favoritės, pateiksime keletą patarimų, kaip saugoti daiktus ir kokį maistą rinktis. Plaukiant labai svarbu pasirūpinti tinkamu inventoriumi. Kadangi gali tekti bristi upeliu ir baidarės gali būti nešamos, pasirūpinkite patogia ir tvirta avalyne. Šalia to, net jei dieną akinamai nešvies saulė, pasiimkite kepurę ar skarelę galvai, kuri apsaugos nuo perkaitimo ir neleis į plaukus įsivelti medžio atplaišoms ar vabaliukams. 

Nepamirškite, kad vandenyje saulė ypač degina, tad pasirūpinkite apsauginiu kremu. Telefoną ir fotoaparatą įdėkite į užsukamą stiklainį ir tiesiog pasidėkite ant baidarės dugno, tuomet net jai apsivertus atveju į stiklainį vandens nepateks. Tie, kas jau yra patyrę baidarės irkluotojai, žino, kaip gadina nuotaiką nuospaudos ant rankų, todėl nepamirškite pasiimti storų darbinių pirštinių, su neslystančiais delnais.  Plaukiant baidarėmis neišvengsite susitikimų su ne itin maloniais vabzdžiais, tad turėkite po ranka purškalą nuo jų. Būtinai pasiimkite apsiaustus nuo lietaus. Jei ne baidarėje, tai vakare prie laužo jie tikrai bus naudingi. Ne vienam kyla klausimas, kokio maisto pasiimti į šį žygį, tad pakalbėkime plačiau apie valgį, kuris turėtų būti baidarės dugne. Žinoma, daugelis pasakytų: geriausias maistas gamtoje – lašiniai su svogūnais ir juoda duona. 

O ką valgyti tiems, kurie lašinių nemėgsta? Plaukiant baidare su savimi riekėtų turėti, lengvų greit valgomų užkandžių, kurių nereikėtų dėti į lėkšteles, būtų galima valgyti rankomis ir dalintis su draugais. Be abejo visą maistą, kaip ir kitus daiktus, laikykite hermetiškuose induose, juos dar įdėję ir į maišus. Geriausia, jei pakuotės yra lengvos ir degančios. Nereikėtų imti stiklinių indų, butelių. Vykdami plaukti baidare išsikepkite bandelių, pyragėlių su įvairiais įdarais – jie ilgai negenda, tad galėsite sočiai užkąsti. Pasiimkite pjaustyto sūrio, krabų lazdelių, rūkytos dešros. Jokiu būdu neimkite konditerijos gaminių su kremais, nes jie genda ir ištyžta. 

Maisto krepšyje turėkite juodos duonos, geriausia naminės, nepelijančios, pakramsnojimui tiks sausainiai, džiūvėsiai, traškučiai. Visada idealus maistas yra vaisiai ir daržovės, deja, jie užima daug vietos ir yra pakankamai sunkūs. Vis tik rekomenduojama į baidarės dugną įsimesti bananų, obuolių, persikų ar nektarinų. Bananas kaloringas, todėl jį suvalgę ilgiau jausitės sotūs. Be abejo, nepamirškite ir apie sveiką mitybą ir nesveikus užkandžius keiskite sveikesniais: bulvių traškučius – į vaflius, saldžias kukurūzų lazdeles – į nesaldintus spragintus kukurūzus, šokolado batonėlius keiskite avižinių dribsnių ir džiovintų vaisių batonėliais, valgykite riešutų, gerkite daug vandens ir sulčių. Pasinaudokite šiais patarimai ir baidarių žygis atneš neišdildomų įspūdžių, gerą nuotaiką ir sočius pilvus.
Reklama
Reklama