Štai kokia yra naktinio kojų mėšlungio priežastis ir 3 receptai, kurie padės visam laikui atsikratyti jo!

Jeigu norisi atsikratyti mėšlungio, patariame pasinaudoti šiais ganėtinaipaprastais patarimais!

Nors kartais ir žinome, kaip atsikratyti mėšlungio, bet yra būtina suprasti, kodėl jis mus kankina.

Šį kartą Jums siūlome tris itin veiksmingus receptus, padėsiančius atsikratyti šio sutrikimo bei pagerinti naktinio miego kokybę.

Štai jums 3 efektyviausi receptai

Pirmas receptas
Nuplauname tris salierų stiebus ir susmulkiname trintuvu su nedideliu kiekiu vandens. Tuomet išspaudžiame vieno apelsino sultis ir sumaišome su salierų tyre.

Geriame po vieną stiklinę per dieną tarp valgių arba prieš treniruotes.


Antras receptas
Nuplauname, nulupame ir sutriname pomidorą trintuvu.

Tuomet nuplauname agurką, 2 salierų stiebus, porą šakelių petražolių ir sudedame į trintuvą.

Geriame kiekvieną rytą likus pusvalandžiui iki pusryčių.


Trečias receptas
100 mililitrų vandens 2–3 valandų laikotarpiui užmerkiame du valgomuosius šaukštus sezamų. Tuomet sudedame sėklas į trintuvą, įdedame vieną žalią obuolį, pusę banano ir vieną arbatinį šaukštelį medaus. Sutriname iki vienalytės masės.

Geriame vieną kartą per dieną kaip užkandį.