Svarbu žinoti: Natūralūs produktai, kurie skystina kraują ir atlieka kraujo trombų profilaktiką
Kiekvieno žmogaus kūno organo funkcija priklauso nuo kraujotakos, tad kraujo trombai yra rimta sveikatos problema, kuri gali sukelti labai rimtas komplikacijas.

Štai 11 priemonių, kurios padeda skystinti kraują ir gali padėti tau užkirsti kelią kraujo trombams:

– Natūralūs antibiotikai, tokie kaip česnakas, alyvuogių aliejus ir svogūnas.

Pomidorai, kurie efektyviai inhibuoja trombocitų agregaciją.

– Vynuogės (jos iš savęs yra turtingos falavanoidais, tokiais kaip kaempferolis, kvercetinas bei miricetinas, o jie užtikrina galingus kraujo skystinimo efektus).
– Vitaminas E (padeda užkirsti kelią rūgštėjimui, tad stengiamės didinti avokado, kivi, migdolų, brokolių vartojimą).

– Omega 3 riebiosios rūgštys (padeda mažinti trombocitų aktyvumą, o turtingiausi šaltiniai yra graikiški riešutai, žuvis ir moliūgų sėklos).

– Ciberžolė (jos aktyvus ingredientas kurkuminas dirba tam, kad užkirstų kelią trombų susidarymui).

– Imbieras (acetilsalicilo rūgštis, gauta iš salicilato, randama šioje šaknyje ir paprastai vadinama aspirinu, gali padėti užkirsti kelią insultams).

– Vitaminas C (padeda palaikyti žmogaus kraujagyslių sveikatą).

– Mėlynės.
– Cinamonas (šis populiarus prieskonis turi kumarino, cheminės medžiagos, kuri veikia kaip galingas antikoaguliantas ir padeda mažinti kraujo spaudimą).

Burokėliai (didelis nitratų kiekis, kuris padeda gerinti širdies sveikatą bei mažinti kraujo krešumą).

Taip pat, šie gėrimai ir produktai taip pat gali jums padėti: žalia arbata, vynuogių sultys, spanguolių sultys ir ananasų sultys.

Informacija šiame straipsnyje yra išskirtinai pažintinio pobūdžio ir nepakeičia sertifikuoto šio profilio specialisto konsultacijos.