Bananinis pyragas be kiaušinių ir miltų

Bananinis pyragas be kiaušinių ir miltų
Įvertinimas
  • avižiniai dribsniai: 200 gramų
  • kokoso drožlės: 100 gramų
  • sėklos: 40 gramų (saulėgrąžų, moliūgų, linų, chia, sezamo ar aguonų - pagal skonį arba tai, ką turime namie)
  • druska: žiupsnelio
  • džiovintos datulės: 100 gramų (ar figų, razinų, abrikosų, kriaušių)
  • bananai: 4 (prisirpę)
  • vanilės ekstraktas: 1 arbatinio šaukštelio
  • alyvuogių aliejus: 3 valgomųjų šaukštų
  • saulėgražų aliejus: 3 valgomųjų šaukštų
Recepto instrukcijos
1Pagrindinis gamybos veiksmas vyks blenderyje. Pradžioje jame susmulkinkite avižinius dribsnius (tik ne iki miltų), sudėkite kokoso drožles, sėklas, druską bei sukapotus džiovintus vaisius. Viską galite dar kartą sutrinti.
2Tuomet kitame dubenyje šakute sumaigykite bananus, įpilkite aliejaus, vanilės ekstrakto bei gerai išmaišykite.
3Tada sumaišykite abi mases bei pilkite į kepimo popieriumi padengtą skardą.
4Kepkite 180 laipsnių temperatūros orkaitėje maždaug 25-40 minučių. Ilgiau kepęs pyragas bus tvirtesnis. Pjaustykite jau atvėsusį.
5Skanaus bei sveiko užkandžio prie arbatos arba pieno!
Noriu pasigaminti
Lietinių blynų pyragas su varške

Lietinių blynų pyragas su varške

Noriu pasigaminti
Obuolių pyragas su traškučiu (traškia plutele)

Obuolių pyragas su traškučiu (traškia plutele)

Noriu pasigaminti
Citrininis jogurto pyragas su citrininiu sirupu

Citrininis jogurto pyragas su citrininiu sirupu

Recepto autorius: Su Karamele

bananinis pyragas

Recepto komentarai
Kelk nuotraukas - rink taškus - keisk į prizus!

Komentare parašykite ar patiko/nepatiko. Ir ar darėte kažką kitaip nei parašyta recepte!

Pridėti nuotrauką * (Leistini failų tipai: jpg, png, Maksimalus dydis: 1MB.)
Norint įkelti nuotrauką, reikia būti prisijungus