Recepto Autorius Pietų stalas

Datulių rutuliukai

Ingredientai

    • datulių: 300 gramų
    • kakavos: 2-3 valgomųjų šaukštų
    • kokosų aliejaus: 2 valgomųjų šaukštų
    • riešutų: 1 stiklinių (anakardžių ir migdolų)
    • medaus: 1 valgomojo šaukšto
    • kokoso drožlių: 3-4 valgomųjų šaukštų
    • sezamo sėklų: 3-4 valgomųjų šaukštų
    • saulėgrąžų, chia sėklų, sėmenų (nebūtina)

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių datules, riešutus, medų bei kokosų aliejų susmulkinkite kombainu. Tada įmaišykite pusę kakavos, pusę sezamo sėklų bei kokoso drožlių.
  2. 2. Tuomet šlapiomis rankomis formuokite rutuliukus. Apvoliokite kakavos milteliuose bei kokosų drožlėse arba sezamo sėklose. Dėkite į šaldytuvą mažiausiai 2 valandoms. Skanaukite!
  3. 3. Rekomendacija: Daugiau desertų receptų rasite: Desertai

Patiko? Pasidalink su su visais!