Recepto Autorius Lašelis medaus

Granola (medus+aliejus)
Granolą įprastai žmonės valgo pusryčiams, o mano šeima granolą įprastai valgo pavakariams arba tiesiog kaip labai skanį desertą. Nors esame didžiuliai saldumynų mėgėjai, bet pusryčiams įprastai pasirenkame grūdėtą varškę arba juodos duonos riekelę su avokadu. Bet šis desertas - nuostabus, labai, labai. Avižų, migdolų ir kitų ingredientų proporcijas dedu pagal save, o va idėją dėl medaus ir aliejaus suradau internete ir ji labai patiko.

Ingredientai

    • avižų dribsniai su kviečių sėlenomis: 250 gramų (galite naudoti  vien avižinius dribsnius)
    • džiovintos spanguolės: 80 gramų
    • migdolai: 80 gramų
    • kokoso drožlės: 100 gramų
    • cinamonas: 1 arbatinio šaukštelio
    • vanilinis cukrus: 1 arbatinio šaukštelio
    • alyvuogių aliejus: 50 mililitrų
    • medus: 100 mililitrų
    • baltojo šokolado gabaliukai (jeigu norisi ne pusryčių, o deserto)
Reklama
Reklama

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių avižas, susmulkintus perpus migdolus, kokoso drožles, cinamoną ir vanilinį cukrų sumaišykite dideliame dubenyje.
  2. 2. Tuomet kitame dubenyje sumaišykite aliejų ir skystą medų. Jeigu medus yra sukietėjęs, užtenka jį pašildyti vandens vonelėje ir jis suskystės.
  3. 3. Tada medaus ir aliejaus plakiniu užpilkite paruoštą sausą mišinį, viską gerai išmaišykite. Kepimo skardą išklokite su kepimo popieriumi, supilkite paruoštą mišinį ir išlyginkite, kad būtų pasidengęs vienodu sluoksniu.
  4. 4. Po to kepkite iki 170-180 laipsnių temperatūros įkaitintoje orkaitėje maždaug 20-25 minutes. Kas 10 minučių pamaišykite medine lopetėle, kad granola vienodai apskrustų bei nepridegtų.
  5. 5. Paskui į iškeptą ir kiek pravėsintą granolą įmaišykite džiovintas spanguoles ir baltojo šokolado gabaliukus, jeigu norisi ne pusryčių, o saldaus ir skanaus deserto.
  6. 6. Taip pat labai skanu sluoksniuoti stiklinėje: granola- mėgiamas jogurtas - granola - jogurtas - mėgstamų trintų uogų šaukštelis.
  7. 7. Skanių pusryčių arba labai skanaus deserto!
  8. Reklama
  9. 8. Rekomendacija: Daugiau granolos receptų receptų rasite: Granolos receptai.
Granola (medus+aliejus)
Reklama
Reklama