Recepto Autorius Fotolia

Indiškas vištienos troškinys

Ingredientai

    • vištienos filė: 400 gramų
    • kario: 3 šaukštelių
    • druskos: 1 šaukštelio
    • kmynų: 1 šaukšto
    • pomidorų: 5
    • svogūnų: 2
    • pipirų: trečdalio šaukštelio

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių vištieną supjaustome mažais gabalėliais. Apibarstome druska, kmynais, kariu bei išmaišome. Paliekame pastovėti bent kelias minutes, kad prieskoniai susigertų.
  2. 2. Tuomet svogūnus bei pomidorus supjaustome stambiai. Apšlakstome aliejumi, pabarstome pipirais bei išmaišome.
  3. Reklama
  4. 3. Tada kepimo inde sumaišome daržoves bei vištieną. Uždengiame dangčiu arba kepimo folija. Kepame iki 220 laipsnių temperatūros įkaitintoje orkaitėje maždaug 50-60 minučių. Skanaujame!