Jokio pilvo per 2 savaites! Šis nuostabus gėrimas veiks bet kokio amžiaus žmonėms

2020-01-13 Autorius WorldRecipes.lt

Jokio pilvo per 2 savaites! Šis nuostabus gėrimas veiks bet kokio amžiaus žmonėms
Toks kokteilis buvo sukurtas tokiems atvejams, kai norisi ganėtinai greitai atsikratyti svorio. Žmonės yra įpratę, kad norimų rezultatų pasiekimas yra ganėtinai ilgas procesas.

Nepamirškite, kad, nepaisant dietos, kurią norite sekti, taipogi privalote imtis papildomų priemonių. Tavo atveju tai gali būti sportas ir šis kefyro kokteilis svorio netekimui.

Toks kokteilis pagreitina svorio praradimą dėl savo sudedamųjų ingredientų. Įdomiausia yra tai, kad kiekviena iš jų yra labai naudinga mums.

Bet, dirbdami kartu, jie duos dar daugiau naudos, o rezultatai bus pasiekti dar greičiau.

Kas įeina į šį kokteilį?

Grikių miltai praturtins organizmą vitaminais bei mikroelementais, pluoštu, krakmolu, sveikaisiais riebalais ir monosacharidais.

Imbieras kokteilyje normalizuos mūsų medžiagų apykaitą ir pagerins maisto įsisavinimą, sumažins hormonų, sukeliančių ne tik alkį, bet ir svorio padidėjimą ir gamybą.

Be to, net ir nedideliame kiekyje imbiero yra daug galingų antioksidantų bei mineralų.

Kefyras padeda valyti žarnyno mikroflorą ir pagerina virškinimo trakto veikimą. Kadangi tai yra probiotikas, jis apima viską, kas reikalinga žarnyno mikrofloros normalizavimui.

Ir medus padeda apsaugoti nuo kenksmingų mikroorganizmų augimo, maitina energiją ir pašalina toksinus. 

Kartu jie sukurs neįprastą kokteilį - sveiką, maistingą ir malonaus skonio. 

Užsiregistravę ir prisijungę vartotojai mato mažiau reklamų

Ingredientai

    • grikių miltai: 1 valgomojo šaukšto
    • imbiero milteliai: 1 šaukštelio
    • kefyras: 200 mililitrų
    • medus: 1 šaukštelio

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia iš vakaro pasiruošiame dietinį kokteilį, skirtą svorio netekimui. Norėdamos tai padaryti, paprasčiausiai sudedame sudedamąsias dalis į stiklinį indą ir per visą naktį paliekame šaldytuve, kad kiekvienas produktas papildytų kitus.
  2. kokteilis svorio metimui
  3. 2. Kitos dienos ryte iš šaldytuvo išimame stiklinį indą ir paliekame ant stalo, kad įšiltų iki kambario temperatūros. Geriame tuščiu skrandžiu šilto vandens stiklinę su citrina, o po 20 minučių pasigamintą kokteilį vietoje pusryčių.
  4. Reklama
  5. 3. Pakartojame tai 14 dienų!
  6. 4. Rekomendacija: Daugiau sveikos mitybos receptų rasite: Sveika mityba ir receptai.

Irena

Gerem ši kokteili abu su vyru absoliučiai jokio poveikio nebuvo ,nesuprantu kaip kitiems tas pilvas nukrito nu mum nei gramo nors viska darom kaip parašyta susidariau nuomone kad tai tik akiu dumimas
Atsakyti

Romcė

O ką pietums ir vakarienei valgėt? Ir aplamai ,tarp pietų ir vakarienės?🤷

RIMAS

Neparase dar kad reik lankyt baseina ,savaiteje 2 kartus sporto sale ir kiekviena diena nueti 10 000 zingsniu

Cha

Čia daug tokių vėjų prireklamuojama, o perskaičius tik juokas ima...
Atsakyti

saulius

Tikrai,pilvas auga kaip ant moeliu
Atsakyti

Dange

Tai gal kas turite gerą receptą kaip atsikratyti to pilvuko😉
Atsakyti

Regina

Nepersiesti!
Atsakyti

Laima

Labai teisingai viską valgyt jo organizmas nori tik su saiku

Jūra

Tris mėnesius taip maitinausi patikėkit 8kg. kaip nebūta.Pusryčiai grikiai su kefyru,pietūs du kepti kiaušiniai,vakarienė varškė su jogurtu.
Atsakyti

Neringa Kilbauskaite Moduleviene

O kaip su šventėmus ir savaitgaliais? Mėsos ar žuvies per 3 mėn nei gramo?

undefined

valgyti viską, nes visko reikia organizmui, bet žymiai sumažinkite kiekį
Atsakyti

Rj

Jeigu valgysite viską kas papuola ir gersite ši gėrimą, tai aišku niekas nenukris. Jau žinomas senai šitas gėrimas , ir labai gerai veikia. Tik reikia prisižiūrėti .ir ne jokios čia nesąmones. Esu gėrusi ne vieną kartą ir galiu pasakyti tai veikia. Ir netik numesti kg ir pilvukus bet ir sveikatai.
Atsakyti
Obuolių keksiukai vaikams
(14)
Kokosų sviestas
(4)