Kepti vištienos sparneliai: medaus ir garstyčių marinatas

Ingredientai

    • vištienos sparnelių: 1 kilogramo
    • medaus: 2 valgomųjų šaukštų
    • sojos padažo: 2 valgomųjų šaukštų
    • grūdėtųjų garstyčių: 2 valgomųjų šaukštų
    • augalinio aliejaus: 5 valgomųjų šaukštų
    • česnako: 3-4 skiltelių
    • druskos
    • vištienos prieskonių

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pradžioje vištienos sparnelius nuplaukite, nusausinkite su popieriniu rankšluosčiu. Apibarstykite su druska bei vištienos prieskoniais.
  2. 2. Tuomet dubenyje sumaišykite medų, garstyčias, sojos padažą, aliejų, išspaustą česnaką. Į marinatą sudėkite vištienos sparnelius, išmaišykite, pamaigykite, kad marinatas geriau įsigertų, bei palikite maždaug 60 minučių marinuotis.
  3. 3. Praėjus 60 minučių dėkite vištienos sparnelius į kepimo indą, uždenkite su folija bei kepkite iki 180 laipsnių temperatūros įkaitintoje orkaitėje maždaug 1 valandą. Likus apie 10-15 minučių iki kepimo pabaigos foliją nuimkite, kad sparneliai gražiai apskrustų. Skanaukite!

Patiko? Pasidalink su su visais!