Paprastas ir naudingas grikių desertas, kuris skystina kraują, pakelia hemoglobiną, valo kraujagysles nuo cholesterino

2019-09-30

Paprastas ir naudingas grikių desertas, kuris skystina kraują, pakelia hemoglobiną, valo kraujagysles nuo cholesterino
Paprastai pagaminamas, bet tuo pačiu labai naudingas grikių desertas, kuris skystina kraują, pakelia hemoglobiną ir taip pat valo kraujagysles nuo cholesterino.

Rekomenduoju pasigaminti, desertą, kur pagrindas bus grikių kruopos. Toks desertas yra naudingas ir gydantis. Itin tinka tiems, pas ką žemas hemoglobinas ir yra polinkis į anemiją.

Deserto nauda:

  • Grikiai padidins Jūsų hemoglobino koncentraciją. O taipogi askorbo ir folio rūgščių lygį, kurie užtikrina gerą geležies pasisavinimą bei skystina kraują.
  • Dėka savo unikalios sudėties grikių desertas teigiamai paveiks kraujodaros procesą, valys kraujagysles nuo cholesterino, palaikys normalų cukraus lygį kraujyje bei saugos nuo ligų visą širdies ir kraujagyslių sistemą.
  • Medikai patvirtina, kad reguliarus patiekalų iš šių naudingų grūdų vartojimas aktyvuos eritrocitų gamybą. Jūs greitai pastebėsite, kaip dėl to pagerėja Jūsų psichoemocinė būklė, pagerėja išvaizda, itin pradžiugina oda.
  • Desertas pagamintas iš grikių su kitais naudingais ingredientais taip pat nekenkia svoriui. O jame esantys flavanoidai užkirs kelią piktybinių auglių augimui.

Ingredientai

    • grikių kruopos: 1 stiklinės (sumalame kavamale)
    • sumaltos linų sėmenys: trečdalio stiklinės (užpilame puodelyje 7 valgomaisias šaukštais vanens)
    • datulės: 100 gramų (pašaliname kauliukus arba perkame be jų)
    • kakavos milteliai
    • druska
    • medus

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia datules užpilame vandeniu ir pamirkome 60 minučių.
  2. 2. Paskui mirkytas datules, maltus grikius bei linų sėmenis sumaišome ir sutriname mikseriu iki vienalytės masės.
  3. Reklama
  4. 3. Proceso metu įmaišome porą šaukštų kakavos miltelių, druskos bei medaus pagal savo skonį.
  5. 4. Pagal skonį galite į "tešlą" įdėti truputį vanilės, bet tai nėra būtina.
  6. 5. Paliekame masę pastovėti, o po to sudedame ant maistinės plėvelės ir suvyniojame "dešrelės" forma.
  7. 6. Palaikome šaldytuve - ir galite supjaustyti ritinėliais bei skanauti!
  8. 7. Patarimas: Šiame deserte gražiai atrodys įvairūs riešutai, be to, jie desertui suteiks papildomos naudos.
  9. 8. Rekomendacija: Daugiau desertų receptų rasite: Desertai.
Paprastas ir naudingas grikių desertas, kuris skystina kraują, pakelia hemoglobiną, valo kraujagysles nuo cholesterino

Dovilė

Grikiai nevirti?
Atsakyti

Aldona Povilaitienė

aišku, kad nevirti, o reikia sumalti...

Daiva

Man irgi pasirode,kad receptas ne iki galo aiškiai parašytas. Manau ir medu reikia istitpinti su šiek tiek sukraus,nes jis kitaip nesuklijuos visko i viena visuma
Atsakyti

Audronė

Nereikia medaus šildyti ir juolab maišyti su cukrumi. Jis puikiai "suklijuoja" produktus tarpusavyje.

Roma

Liko neaišku ar grikius Reiki išvirti ar pamirkyti kaip linų sėmenis. Ar juos sausus sumalti ?
Atsakyti

Veronique

Nuotrauka neatitinka recepto aprasymo, matosi nemalti grikiai.
Atsakyti

Jurga

Superinis receptas, sveika ir labai skanu. Aš darau mažus rutuliukus. Tai dar gražiau atrodo
Atsakyti

Romualda

Grikiai nevirti, o cukraus nereikia.As dar dejau ivairiu seklu, riesutu ir abrikosu, smulkiai supiauscius.Labai patiko, vel kartosiu.
Atsakyti

Regsu

Gal galima tiesiog grikių miltus imti?

Svečias

Geras receptas. Medus puikiai viską suklijuoja. Dėjau du šaukštus. Viską maliau su blenderiu, puikiai gavosi
Atsakyti

Aldona Povilaitienė

Grikiai malti, ten įdėta riešutų.
Atsakyti

Janina Paulauskiene

Pamėginsim pasigaminti, o po to pakomentuoti bus galima.
Atsakyti

Laima

Visus ingredientus suriša ne tik medus . Labiausiai "suklijuoja " datulės .
Atsakyti

Sonata

Ar tiks sergant debetu?
Atsakyti

Virgilija

O grikius skrudintus naudoti ar žalius?
Atsakyti
Bananų duona su varške ir ananasais
(1)