Gaivios ir traškios kopūstų salotos. Norėsite pakartoti dar ir dar. :)

Ingredientai:

    • raudonieji kopūstai: 200 gramų
    • obuoliai: 1
    • gervuogės: 80 gramų
    • rukolos (graržgarsčių) salotos: 1 saujos
    • graikiniai riešutai: 30 gramų
    • citrinos sultys: 2 valgomųjų šaukštų (obuolių apšlakstymui)
    Salotų užpilui:
Raudonųjų kopūstų salotos su obuoliais ir gervuogėmis

    Recepto paruošimas:

  1. Paruošiame užpilą: Apelsino sultis sumaišome su alyvuogių aliejumi ir druska.
  2. Patarimas: Video galite matyti kaip teisingai išspausti apelsino arba citrinos sultis, kad gautumėte maksimalią naudą iš vaisiaus.
  3. Tuomet į dubenį sudedame supjaustytą juostelėmis kopūstą, plonomis riekelėmis obuolį, rukolos salotų lapus, susmulkintus riešutus ir gervuoges.
  4. Tada užpilame pasiruoštą užpilą ant salotų ir gerai išmaišome. Lepinamės!
  5. Rekomendacija: Daugiau kopūstų salotų receptų rasite: Kopūstų salotos.

Evute82

Ir mano pagal panašu recepta
Atsakyti