Evute82
Ir mano pagal panašu recepta
Atsakyti
Atsakyti
Gaivios ir traškios kopūstų salotos. Norėsite pakartoti dar ir dar. :)
Ingredientai
- raudonieji kopūstai: 200 gramų
- obuoliai: 1
- gervuogės: 80 gramų
- rukolos (graržgarsčių) salotos: 1 saujos
- graikiniai riešutai: 30 gramų
- citrinos sultys: 2 valgomųjų šaukštų (obuolių apšlakstymui)
- apelsino sultys: iš 0,5 vnt.
- alyvuogių aliejus: 25 mililitrų
- druska: žiupsnelio
Salotų užpilui:
- 1. Paruošiame užpilą: Apelsino sultis sumaišome su alyvuogių aliejumi ir druska.
- 2. Patarimas: Video galite matyti kaip teisingai išspausti apelsino arba citrinos sultis, kad gautumėte maksimalią naudą iš vaisiaus.
- 3. Tuomet į dubenį sudedame supjaustytą juostelėmis kopūstą, plonomis riekelėmis obuolį, rukolos salotų lapus, susmulkintus riešutus ir gervuoges.
- 4. Tada užpilame pasiruoštą užpilą ant salotų ir gerai išmaišome. Lepinamės!
- 5. Rekomendacija: Daugiau kopūstų salotų receptų rasite: Kopūstų salotos.
