Reklama

Ingredientai:

    • vištienos filė: 500 gramų
    • česnakinė druska
    • pipirai
    • Tempuros ryžių miltai: 100 gramų
    • meksikietiškas daržovių mišinys: 400 gramų
    • ryžiai: 250 gramų
    • sviestas: 1 valgomojo šaukšto
    • kiaušiniai: 2
Reklama
Reklama

    Recepto paruošimas:

  1. 1. Iš pradžių vištienos filė supjaustome nedideliais gabalėliais. Pabarstome česnakine druska bei pipirais. Paruošiame Tempuros tešlą kaip nurodyta ant įpakavimo bei lengvai pasūdome.
  2. 2. Tuomet keptuvėje įkaitiname aliejų. Vištienos gabalėlius pamerkiame į tešlą. Dalimis dedame į keptuvę bei apkepame iš abiejų pusių.
  3. Reklama
  4. 3. Tada puode užkaičiame vandenį, pasūdome bei maždaug 10 minučių apverdame daržoves (kubeliais supjaustytas morkas, paprikas, salierus, šparagines pupeles, svogūnus, žirnelius, pupeles, kukurūzus). Pasūdytame vandenyje išverdame ryžius. Puodelyje lengvai išplakame kiaušinius. Pasūdome.
  5. 4. Po to keptuvėje įkaitiname šaukštelį sviesto, supilame plaktus kiaušinius bei nuolatos maišydamos iškepame. Keptuvėje sumaišome ryžius, daržoves, kiaušinius bei porą minučių pakepiname. Patiekiame su kepta vištiena, bei sojos arba kitu mėgiamu padažu. Skanaujame!
  6. 5. Rekomendacija: Daugiau vištienos filė receptų rasite: Vištienos filė receptai.
Reklama
Reklama