Salotos su špinatais ir tunu

Salotos su špinatais ir tunu
Įvertinimas (2)
  • švieži špinatai: 1 saujos
  • kiaušiniai: 1
  • pomidorai: 1
  • agurkai: 1 mažo
  • fetos sūris: 30 gramų
  • Iceberg salotos: 2-3 lapų
  • raudonosios paprikos: 0,5
  • tunas savo sultyse: 0,5 skardinės
  • alyvuogės: pagal skonį (neprivaloma)
  • alyvuogių aliejus
Sekite naujausius receptus mūsų Facebook puslapyje: Skanūs receptai
Dalinkitės savo receptais, patarimais ir idėjomis mūsų Facebook grupėje: Receptai
1Iš pradžių dėkite kiaušinį virti bei virkite maždaug 5-6 minutes, jeigu mėgstate kietą trynį.
2Tuomet nuplaukite visas daržoves bei salotas. Leiskite nuvarvėti vandeniui. Suplėšykite Iceberg salotos lapus bei sudėkite į lėkštę. Ant viršaus sudėkite špinatų lapelius.
3Tada kubeliais supjaustykite papriką, agurką bei pomidorą, dėkite ant salotų lapų. Ant viršaus dėkite tuną bei pabarstykite fetos sūrio trupiniais.
4Po to kiaušinį supjaustykite riekutėmis, išdėliokite ant viršaus. Uždėkite keletą alyvuogių (jeigu mėgstate) bei viską pašlakstykite alyvuogių aliejumi. Rekomenduotina valgyti su skrebučiu. Skanaukite!
Noriu pasigaminti
Cezario salotos su kumpiu

Cezario salotos su kumpiu

Noriu pasigaminti
Lašišos salotos su skrebučiais

Lašišos salotos su skrebučiais

Noriu pasigaminti
Bulvių salotos su marinuotais grybais

Bulvių salotos su marinuotais grybais

Recepto autorius: Poskonis

Recepto komentarai

Nuotrauka neprikabinta