Saulėgrąžų gardumynas

Saulėgrąžų gardumynas
Įvertinimas (3)
  • saulegrąžų sėklos: 1 stiklinės
  • kokosų aliejus: 1,5 valgomojo šaukšto
  • natūralūs kakavos milteliai: 1,5valgomojo šaukšto (arba ~70 gramų juodo šokolado)
  • medus: 2 valgomųjų šaukštų
  • cukruotos apelsino žievelės: kelios (arba šaukštelis nutarkuotos apelsino žievelės)
  • džiovintos figos: 8-10 (arba saujos razinų)
Recepto instrukcijos
1Pirmiausia susmulkinkite smulkintuvu arba sumalkite mėsmale saulėgrąžų sėklas kartu su džiovintomis figomis ar razinomis (prieš maldamos figas nupjaustykite jų kotelius) bei cukruotomis apelsinų žievelėmis.
2Tuomet į masę supilkite vandens garų vonelėje ištirpintą kokosų aliejų, dekite medų, kakavą (jei naudosite nutarkuotą apelsino žievelę vietoj cukruotų žievelių, dėkite ir ją) ir gerai išmaišykite. Masę sukrėskite ant kepimo popieriumi išklotos formelės bei išlyginkite. Bent jau 60 minučių palaikykite šaldytuve, o po to supjaustykite gabaliukais.
3Galite iš masės drėgnomis rankomis formuoti rutuliukus, pavolioti juos sezamo sėklose bei sudėti ant raukšlėtų popierėlių saldainiams. Prieš tiekdamos atšaldykite (Žiūrėkite nuotrauką žemiau).
4Pastebėjimas: Jei vietoje kakavos naudojame šokoladą, jį kartu su kokosų aliejumi išlydome vandens garų vonelėje.
Noriu pasigaminti
Rikotos keksiukai

Rikotos keksiukai

Noriu pasigaminti
Blynai-pyragaičiai su obuolių įdaru

Blynai-pyragaičiai su obuolių įdaru

Noriu pasigaminti
Kakavinis vyniotinis su obuoliais ir kriaušėmis

Kakavinis vyniotinis su obuoliais ir kriaušėmis

gardumynas saulegrazu

Ieškau idėjų iš
Recepto komentarai
Kelk nuotraukas - rink taškus - keisk į prizus!

Komentare parašykite ar patiko/nepatiko. Ir ar darėte kažką kitaip nei parašyta recepte!

Pridėti nuotrauką * (Leistini failų tipai: jpg, png, Maksimalus dydis: 1MB.)
Norint įkelti nuotrauką, reikia būti prisijungus