Skanus kokteilis, kuris apsaugos nuo gripo geriau nei vakcina!
Kai oras už lango taip dažnai keičiasi, peršalti ar pasigauti gripą yra labai lengva. Norint to išvengti ir sustiprinti savo imunitetą, mes siūlome nuostabų kokteilį. Jis labai padeda ligų prevencijai.

Ingredientai:

    • citrinos: 1
    • bananai: 3 dideli (gerai prinokę)
    • kiviai: 3 (gerai prinokę)

    Recepto paruošimas:

  1. Iš pradžių nuvalykite kivius.
  2. nuvalyti kiviai
  3. Tuomet supjaustykite citriną.
  4. supjaustytos citrinos
  5. Sudėkite citriną į maišytuvą.
  6. Paleiskite maišytuvą, kai citrina bus susmulkinta, sudėkite kivius.
  7. Tada sudėkite nuluptus bananus.
  8. nulupti bananai
  9. Dar kartą gerai susmulkinkite.
  10. Supilkite į stiklines ir gerkite!
  11. Rekomendacija: Daugiau sveikos mitybos receptų rasite: Sveika mityba ir receptai.