Dietinė užkepėlė iš kopūsto su kiaušiniais – ideali ir sveika vakarienė
Aš tikrai pati nepatikėčiau, jeigu nebūčiau išbandžiusi savo kūnu! Mano draugė mane įkalbėjo. Aš numečiau net 11 kilogramų, veido spalva iškart tapo gyvesnė, nustojo slinkti plaukai ir net lūžinėti nagai!
Rytais visą mėnesį (kad pamatytumėte tikrą rezultatą) jums reiks maistui vartoti itin naudingą "šveitiklį".
Po to mėnesio galutiniame rezultate Jūs veidrodyje pamatysite save visai kitokią.
Veido spalva, oda, plaukai ir nagai tampa tikrai fantastiški, plius mažėja pilvas. Nėra jokių nepageidaujamų efektų, išbandžiau pati ant savęs.
Rytais visą mėnesį (kad pamatytumėte tikrą rezultatą) jums reiks maistui vartoti itin naudingą "šveitiklį".
Po to mėnesio galutiniame rezultate Jūs veidrodyje pamatysite save visai kitokią.
Veido spalva, oda, plaukai ir nagai tampa tikrai fantastiški, plius mažėja pilvas. Nėra jokių nepageidaujamų efektų, išbandžiau pati ant savęs.
Ingredientai:
- avižiniai dribsniai: 5 valgomųjų šaukštų
- vanduo: 5 valgomųjų šaukštų
- pienas: 1 valgomojo šaukšto (arba 1 arbatinio šaukštelio grietinėlės)
- medus: 1 arbatinio šaukštelio
- riešutai: 5
- Iš pradžių penkis valgomuosius šaukštus avižinių dribsnių užpilame nakčiai penkiais valgomaisiais šaukštais šalto virinto vandens.
- Iš bėdos tai galite daryti ir ryte maždaug 15-20 minučių.
- Kitos dienos ryte įpilkite į mūsų dribsnius vieną šaukštą pieno arba grietinėlės, vieną šaukštelį medaus ir penkis graikiškus arba lazdyno riešutus.
- Viską permaišykite, po to labai kruopščiai sukramčius prarykite.
- Trijų ateinančių valandų bėgyje nieko nevalgome, negeriame (nei arbatos, nei kavos).
- Praėjus trims valandoms kavos mėgėjai jau gali patenkinti savo troškimą ir pasilepinti puodeliu kavos. Būtinai išmėginkit!
- Rekomendacija: Daugiau sveikos mitybos receptų rasite: Sveika mityba ir receptai.
