Magija pasveikti!

Tikriausiai visi žino, kad česnakas yra viena iš dažniausiai naudojamų virtuvės sudedamųjų dalių visame pasaulyje, ne tik, kad jis suteikia nuostabų skonį maistui, bet ir dėl tos priežasties, kad yra itin galingas "vaistas" ir gali išgydyti daug negalavimų. 

Pats geriausias būdas gauti visas naudingas medžiagas - naudoti jį visai neapdorotą. Valgydami česnakus, galime sumažinti aukštą kraujospūdį ir cholesterolio kiekį, užkirsti kelią širdies ligoms bei širdies priepuoliui. 

Taip pat, jis gali sustabdyti aterosklerozės veikimą. Taipogi, česnakai gali padėti tau, jeigu kenčiate nuo kasdieninių sveikatos problemų, tokių kaip gripas, karščiavimas, viduriavimas ar grybelinės infekcijos. 

Česnakai taipogi gali padėti susidoroti su osteoartrito, išsiplėtusios prostatos bei diabeto simptomais. 

Žmonės turėtų vartoti česnaką kiekvieną dieną, kad pagerintų savo imunitetą ir organizmo gebėjimą pašalinti toksinus, bei pamažintų riebalinį sluoksnį. 

Česnakų su svogūnais ir imbieru derinys gali net detoksikuoti nuo chemoterapijos. Tai idealiai tinka sustiprinti imuninę sistemą bei padeda detoksikuojant organizmą ir numesti nereikalingą svorį. 

Ingredientai

    • česnakas
Reklama
Reklama

    Recepto paruošimas

  1. 1. Kaip vartoti česnakus? Kaip jau paminėjome, žalias česnakas yra pats geriausias, nes alicinas, veiklioji medžiaga, yra decentralizuojama kaitinant. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai sutraiškyti bei supjaustyti česnaką skiltelėmis, palikti maždaug 15 minučių.
  2. 2. Kai tik sutrinate česnaką, suaktyvinama reakcija, dėl kurios alicinas taps labiau prieinamas biologiniam įsisavinimui. Kitas labai svarbus dalykas yra valgyti česnaką tuščiu skrandžiu, nes jeigu skrandis perkrautas maistu, labai sunku apdoroti bei įsisavinti visas maistines medžiagas.
  3. Reklama
  4. 3. Česnakas ir medus: Visų pirma, supjaustome 2-3 česnako skilteles į mažus gabaliukus, tuomet sumaišome juos su šaukštu medaus. Kad jaustumėmės energingesni, subtilesni ir, svarbiausia, sveikesni, turime naudoti šį "vaistą" kasdien.
  5. česnakas ir medus
  6. 4. Rekomendacija: Daugiau sveikos mitybos receptų rasite: Sveika mityba ir receptai.

Zita

Peilio plokstuma ant lenteles cesnaka suspausti,po to susmulkinti astriaja peilio briauna,negi taip sunku suprasti
Atsakyti

Danas

Ne kiekvienai durnei duota tai suprasti!

Laima Butviliene

Kaip česnaką sutraiškyti,o po supjaustyti
Atsakyti

Lena

Reikia gera skrandį turėti,nes bus blogai
Atsakyti

Inga

O kokiom dalim dedamas česnakas, svogūnas ir imbieras recepto nėra, gaila. P.S Gal kas žinote, būčiau labai dėkinga jei kas nors pasidalintų, ačiū.
Atsakyti
Reklama

Ona Sukeviciene

Suspausti medine lentele ant pjaustimo lentos
Atsakyti

Gabriele

Yra tokie spaustuvai kurie traiško česnakus
Reklama
Reklama