Tuno salotos – per 15 minučių (sveikas receptas)

Tuno salotos – per 15 minučių (sveikas receptas)
Gaminimas
15 minutes
Porcijos
4
Įvertinimas (2)
  • konservuoto tuno savo sultyse: 2 indelių
  • kininių kopūstų: 0,5
  • vyšninių pomidoriukų: 12
  • žaliųjų alyvuogių: 12
  • kiaušinių: 4

Užpilui:

  • alyvuogių aliejaus: 2 šaukštų
  • sojos padažo: 2 šaukštelių
  • česnako: 1 skiltelės
  • citrinos sulčių: 1 šaukšto
  • čiobrelių: žiupsnelio
  • bazilikų: žiupsnelio
Sekite naujausius receptus mūsų Facebook puslapyje: Skanūs receptai
Dalinkitės savo receptais, patarimais ir idėjomis mūsų Facebook grupėje: Receptai
1Iš pradžių kiaušinius kietai išverdame, atvėsiname, nulupame bei ganėtinai stambiai supjaustome.
2Tuo tarpu kol kiaušiniai verda, nuplauname kopūstą, jį ganėtinai smulkiai supjaustome. Pomidorus bei alyvuoges perpjauname pusiau. Tuną nusunkiame.
3Po to užpilui išspaudžiame česnaką bei sumaišome su alyvuogių aliejumi, sojos padažu, citrinos sultimis, čiobreliais ir bazilikais.
4Galiausiai užpilu apšlakstome sumaišytas salotas. Skanaujame!
Noriu pasigaminti
Salotos su kiauliena, marinuota kavoje

Salotos su kiauliena, marinuota kavoje

Noriu pasigaminti
Graikiškos salotos | Receptas

Graikiškos salotos | Receptas

Noriu pasigaminti
Brokolinių ir žiedinių kopūstų salotos

Brokolinių ir žiedinių kopūstų salotos

Nuotraukos autorius: Fotolia

Recepto komentarai

Nuotrauka neprikabinta