Tuno salotos – per 15 minučių (sveikas receptas)

Tuno salotos – per 15 minučių (sveikas receptas)
Gaminimas
15 minutes
Porcijos
4
Įvertinimas (3)
  • konservuoto tuno savo sultyse: 2 indelių
  • kininių kopūstų: 0,5
  • vyšninių pomidoriukų: 12
  • žaliųjų alyvuogių: 12
  • kiaušinių: 4

Užpilui:

  • alyvuogių aliejaus: 2 šaukštų
  • sojos padažo: 2 šaukštelių
  • česnako: 1 skiltelės
  • citrinos sulčių: 1 šaukšto
  • čiobrelių: žiupsnelio
  • bazilikų: žiupsnelio
1Iš pradžių kiaušinius kietai išverdame, atvėsiname, nulupame bei ganėtinai stambiai supjaustome.
2Tuo tarpu kol kiaušiniai verda, nuplauname kopūstą, jį ganėtinai smulkiai supjaustome. Pomidorus bei alyvuoges perpjauname pusiau. Tuną nusunkiame.
3Po to užpilui išspaudžiame česnaką bei sumaišome su alyvuogių aliejumi, sojos padažu, citrinos sultimis, čiobreliais ir bazilikais.
4Galiausiai užpilu apšlakstome sumaišytas salotas. Skanaujame!
5Rekomendacija: Daugiau tuno salotų receptų rasite: Tuno salotos.
Sekite naujausius receptus mūsų Facebook puslapyje: Skanūs receptai
Dalinkitės savo receptais, patarimais ir idėjomis mūsų Facebook grupėje: Receptai
Recepto komentarai

Nuotrauka neprikabinta

Noriu pasigaminti
Pupelių salotos su kumpiu

Pupelių salotos su kumpiu

Noriu pasigaminti
Aštrios krevečių salotos

Aštrios krevečių salotos

Noriu pasigaminti
Labai lengvos makaronų salotos

Labai lengvos makaronų salotos

Nuotraukos autorius: Fotolia