Veganiškas kanapių užtepas (sviestas)

Veganiškas kanapių užtepas (sviestas)
Įvertinimas (2)
  • kanapių sėklos: 0,5 stiklinės
  • augaliniai riebalai: 2 šaukštų (aliejus, margarinas)
  • druska: pagal skonį
Sekite naujausius receptus mūsų Facebook puslapyje: Skanūs receptai
Dalinkitės savo receptais, patarimais ir idėjomis mūsų Facebook grupėje: Receptai
1Pirmiausia įkaitiname keptuvę bei suberiame į ją kanapių sėklas. Maišydamos pakepiname, kol šios ims spragsėti. Nukeliame keptuvę nuo ugnies bei paliekame kanapių sėklas atvėsti.
2Tuomet kai jos visiškai atvės, sumalame jas kavamale arba sutriname grūstuve. Gerai sumaišome arba suplakame su augaliniais riebalais ir druska.
3Ir viskas - kuo puikiausią bei maistingiausias kanapių sviestas paruoštas. Jį galima tepti ant skrebučio ir skanauti pusryčiams. Skanaus!
Noriu pasigaminti
Melionų kremas

Melionų kremas

Noriu pasigaminti
Veganiški pusryčių blyneliai

Veganiški pusryčių blyneliai

Noriu pasigaminti
Veganiški lietiniai blynai

Veganiški lietiniai blynai

Recepto autorius: Ką valgo veganai?

Ieškau idėjų iš
Recepto komentarai

Nuotrauka neprikabinta