Veganiškas kanapių užtepas (sviestas)

Veganiškas kanapių užtepas (sviestas)
Įvertinimas (2)
  • kanapių sėklos: 0,5 stiklinės
  • augaliniai riebalai: 2 šaukštų (aliejus, margarinas)
  • druska: pagal skonį
Recepto instrukcijos
1Pirmiausia įkaitiname keptuvę bei suberiame į ją kanapių sėklas. Maišydamos pakepiname, kol šios ims spragsėti. Nukeliame keptuvę nuo ugnies bei paliekame kanapių sėklas atvėsti.
2Tuomet kai jos visiškai atvės, sumalame jas kavamale arba sutriname grūstuve. Gerai sumaišome arba suplakame su augaliniais riebalais ir druska.
3Ir viskas - kuo puikiausią bei maistingiausias kanapių sviestas paruoštas. Jį galima tepti ant skrebučio ir skanauti pusryčiams. Skanaus!
Sekite naujausius receptus mūsų Facebook puslapyje: Skanūs receptai
Dalinkitės savo receptais, patarimais ir idėjomis mūsų Facebook grupėje: Receptai
Noriu pasigaminti
Veganiškas šokoladinis pyragas

Veganiškas šokoladinis pyragas

Noriu pasigaminti
Veganiškas užkandis su obuoliais

Veganiškas užkandis su obuoliais

Noriu pasigaminti
Trupininis veganiškas juodųjų serbentų pyragas

Trupininis veganiškas juodųjų serbentų pyragas

Recepto autorius: Ką valgo veganai?

Ieškau idėjų iš
Recepto komentarai
Norint įkelti komentarą, reikia būti prisijungus