Veganiški sumuštiniai su humusu

Veganiški sumuštiniai su humusu
Įvertinimas (2)

Humusui:

  • 500ml virtų avinžirnių
  • 85ml Tahini padažo (sezamų pasta)
  • 90ml citrinų sulčių
  • 2 skiltelės česnako
  • 1 arbatinis šaukštelis svogūnų granulių
  • 1/2 arbatiniai šaukšteliai sojos padažo (arba druskos pagal skonų)
  • Pipirų (pagal skonį)
  • 85ml Vandens

Sumuštiniui:

  • juodos duonos
  • raudonųjų kopūstų
  • Moliūgų sėklų
Sekite naujausius receptus mūsų Facebook puslapyje: Skanūs receptai
Dalinkitės savo receptais, patarimais ir idėjomis mūsų Facebook grupėje: Receptai
1Humusui skirtus ingredientus sudėkite į trintuvą ir trinkite kol pasidarys vientisa masė. Ingredientus galite dėti pagal skonį, jei mėgstate sūriau įpilkite daugiau sojos padažo, jei norite aštriau tada dėkite česnako. Humusą galite laikyti pora dienų šaldytuve.
2Tepkite paruoštą humusą ant juodos duonos, uždėkite pjaustyto kopūsto ir pabarstykite moliūgų sėklų. Skanaukite!
3Patarimas: Patariama moliūgų sėklas prieš valgant pabrinkinti.
Noriu pasigaminti
Meksikietiškos salotos „Guacamole“

Meksikietiškos salotos „Guacamole“

Noriu pasigaminti
Veganiška lazanija

Veganiška lazanija

Noriu pasigaminti
Veganiški balandėliai

Veganiški balandėliai

Recepto komentarai

Nuotrauka neprikabinta