Vištienos filė kepta orkaitėje

Vištienos filė kepta orkaitėje
Šitaip nuostabiai iškepta vištiena idealiai tinka ir ruošiant cezario salotas arba galima patiekti su makaronais arba kitu Jūsų mėgiamu garnyru.

Ingredientai

    • vištienos filė: 500 gramų
    • petražolės: žiupsnio
    • česnakas: 3 skiltelių
    • Provanso prieskoniai: žiupsnelio
    • aliejus: šlakelio
    • prieskoniai: pagal skonį

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių vištienos filė supjaustome į dvi dalis. Tada įtriname česnaku, aptepame aliejumi, provanso žolelėmis, galima panaudoti ir kitus mėgiamus prieskonius pagal savo skonį.
  2. 2. Tuomet įdedame vištienos filė į orkaitę - ant grotelių (šitaip pagaminta vištiena turės mažiau kalorijų bei bus traškesnė).
  3. Reklama
  4. 3. Kepame iki 180 laipsnių temperatūros įkaitintoje orkaitėje maždaug pusvalandį. Ištraukusios iš orkaitės beriame sukapotas petražoles. Skanaujame!
  5. 4. Rekomendacija: Daugiau vištienos receptų rasite: Vištienos receptai.