Recepto Autorius Wavy Kitchen

Žaliasis Pina Colada kokteilis
Kai tik pradeda artėti šiltas metų sezonas, vienais iš pačių mano mėgstamiausių pusryčių tampa įvairūs žalieji kokteiliai. Greita, gardu bei sotu… 

Aš pati labai mėgstu įvairiausius vaisius ir galėčiau jų suvalgyti visą kalną, bet su daržovėmis, ypatingai lapinėmis - špinatais, lapiniais kopūstais ir panašiais - yra daug sunkiau. Todėl man tai pagrindinė priežastis rinktis tokius pusryčius arba užkandį - per dieną suvartoju daugiau daržovių, o su jomis ir vitaminų bei organizmui taip reikalingų skaidulų, kad ir kokteilio formoje.

Ingredientai

    • bananai: 1
    • šaldyti ananaso gabaliukai: 350 gramų
    • špinatai: 45 gramų
    • kokosų pienas: 280 miilitrų
    • kokoso drožlės: 1 valgomojo šaukšto
    • datulė arba šlakelis klevų sirupo (jeigu trūksta saldumo)

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia visus ingredientus sumetame į kokteilių plaktuvą ir suplakame iki vientisos masės.
  2. 2. Tada kokteilį supilame į stiklines ir iškart skanaujame!
  3. Reklama
  4. 3. Rekomendacija: Daugiau kokteilių receptų rasite: Kokteiliai.