Piersi kurczaka w szpinaku

Autor przepisu Ugotowac

Piersi kurczaka w szpinaku
Jako dziecko nie przepadałam za szpinakiem. O dziwo, zasmakował mi dopiero wtedy, gdy sama go przygotowałam. Według mnie do tego warzywa idealnie pasuję czosnek i dzięki niemu szpinak nie jest mdły. Piersi kurczaka w szpinaku to ciekawe danie na  błyskawiczną kolację dla dwojga.

Składniki

    • 1 podwójna pierś z kurczaka
    • 200 g mrożonego szpinaku*
    • 50 ml śmietany 30%
    • pikantna mieszanka pieprzu
    • sól
    • sól czosnkowa
    • olej

    Wykonanie przepisu

  1. 1. Pierś z kurczaka umyć, osuszyć i pokroić na mniejsze kawałki. Przyprawić solą i pieprzem. Dodać trochę oleju i za pomocą łyżki wszystko ze sobą połączyć.
  2. 2. Patelnię rozgrzać i usmażyć na niej przygotowane kawałki piersi z kurczaka.
  3. Reklama
  4. 3. Usmażone mięso umieścić np. na talerzu i na tej samej patelni ugotować szpinak. Podlać odrobiną wody, aby szpinaku nie przypalić. Przyprawić solą czosnkową do smaku (jeżeli nie macie takiej soli to dodajcie zwykłą sól i 1-2 ząbki świeżego, posiekanego czosnku).
  5. 4. Gdy szpinak będzie już dobry dodać śmietanę i lekko zagotować.
  6. 5. Na sam koniec wrzucić usmażone kawałki piersi z kurczaka. Wszystko ze sobą wymieszać. Od razu podawać.
  7. 6. * polecam użyć mrożonego szpinaku w liściach!
Piersi kurczaka w szpinaku
Piersi kurczaka w szpinaku
Piersi kurczaka w szpinaku
Gołąbki z mielonym kurczakiem

Gołąbki uważamy za rosyjskie danie, ale mimo to są popularne w kuchni europejskiej i bliskowschodniej. Są przygotowywane z każdego rodzaju jarmużu: Sabaudii, Pekinu, czerwieni i bieli. Dziś z tego ostatniego ugotujemy gołąbki z nadzieniem z kurczaka.Zasada jest taka: mięso mielone jest pakowane w li...

(1)
Filet z kurczaka na patelni z dynią i jabłkami

Filet z kurczaka na patelni z dynią i jabłkami to pyszne danie na każdy dzień. Chciałem też wypróbować tę opcję, mięso okazało się delikatne!

(1)
Sałatka „Olivier” bez majonezu z jogurtem i kurczakiem

Ulubiona sałatka w lekkiej wersji - bez kiełbasy i majonezu! Dieta Olivier jest świetna dla dietetyków i tych, którzy pilnują swojej diety. Kiełbasę zastępuje się kurczakiem, a majonez jogurtem. Ta opcja sałatki jest odpowiednia nawet dla dzieci!

(2)
Fit makaron z kurczakiem brokułami i cukinią bez śmietany

Uwielbiam makaron z kurczakiem i brokułami. Zazwyczaj przyrządzałam go w sosie śmietanowym, tym razem zastąpiłam go jogurtem naturalnym. Dodatkowo smak wzbogaciłam cukinią. Wyszło pysznie i zdrowo!

(2)
Klasyczny kebab / shoarma z kurczakiem

Prosty i szybki przepis na pyszną shoarmę. Shawarma to bardzo smaczne danie. Ugotowany w domu jest też zdrowy. Warzywa, mięso, podpłomyki - wszystko doskonale się uzupełnia. To świetna opcja na obfitą przekąskę.

(1)
Pierś z kurczaka z kurkami w sosie śmietanowym

Pyszny obiad w kilka chwil :) Pierś z kurczaka z kurkami z sosie śmietanowym to idealna propozycja na pożywne danie, które możecie zaserwować z ziemniakami, ryżem, kaszą czy makaronem. Będzie pyszni i do syta. ;)

(1)
Chrupiące skrzydełka z kurczaka w kotle

Kurczak jak z KFC to jeden z najczęściej odtwarzanych przez nas przepisów z restauracji szybkiej obsługi. Często zastanawiamy się, jak przygotować udka lub skrzydełka, by były tak chrupiące, jak te z popularnej sieci. Wbrew pozorom to wcale nie takie trudne zadanie. Jak zrobić kurczaka jak z KFC. Ty...

(1)
Sos żurawinowy do kaczki, smażonego kurczaka lub innego drobiu

Aromatyczna, soczysta i rozsiewająca zapach po całym domu PIERŚ Z KACZKI Z SOSEM ŻURAWINOWYM to potrawa, która lada chwila może pojawić się w Waszym domu, jeśli już teraz zabierzecie się za jej przygotowanie! Sos żurawinowy to pozycja obowiązkowa dla wszystkich miłośników mięsa (bez wyjątku!). Szcze...

(1)
Sałatka z makaronem funchoza i kurczakiem

Witajcie drodzy czytelnicy! Nie wiem, czy ten orientalny produkt jest ci znany, ale ostatnio zwróciłem na niego uwagę i postanowiłem go wypróbować. Na początek zrobiłem sałatkę z grzybami z kurczakiem i warzywami - marchewką, papryką, cebulą, ogórkami, czosnkiem - taka koreańska wersja, dlategoprzyp...

(1)
Soczyste pałeczki z kurczaka

Od dłuższego czasu chodziła za mną ochota na soczyste pałeczki z kurczaka upieczone w piekarniku, a to za sprawą mojej Gosieńki, która na ostatniej imprezie zaserwowała pyszne i aromatyczne nóżki z kurczaka :) Postanowiłam zrobić podobne na obiad i u mnie i wiecie co? pisząc nieskromnie wyszły przep...

(1)
Marynata do kurczaka na kefirze z czosnkiem i ziołami

Proponuję spróbować ugotować skrzydełka z kurczaka lub podudzia w pachnącym kefirze z kefirem z czosnkiem i ziołami. Kurczak marynowany w tej marynacie można upiec w piekarniku lub ugotować na grillu.

(3)
Sałatka z kurczakiem, makaronem i selerem naciowym

Sałatka która smakuje niemal każdemu. Składniki są niedrogie - każdy może sobie pozwolić, i przy tym jest bardzo pożywna i wychodzi jej sporo.

(2)
Kurczak pieczony na ryżu

Obiad, który robi się sam. Po wstępnym, niedługim czasie przygotowania wstępnego, wstawiamy blaszkę do piekarnika i na 1,5h możemy o nim zapomnieć. :-) Do pieczonego kurczaka nikogo nie muszę przekonywać. Zachęcam natomiast do spróbowania ryżu, który dzięki takiemu przygotowaniu ma naprawdę wyjątkow...

(1)
Rolada serowa z kurczakiem i pieczarkami

Rolada serowa z piersią kurczaka i pieczarkami - prosta, łatwa i szybka do przygotowania. Przekąska na słono, którą oczarujecie gości. Wbrew pozorom nie jest skomplikowana do przygotowania. Poniższa rolada świetnie smakuje podana na ciepło jak i na zimno.

(1)
Wątróbka drobiowa z cebulką

Wątróbka drobiowa z cebulką to pomysł na szybki, tani i bardzo smaczny obiad. Smażona wątróbka najlepiej smakuje podana z ziemniakami posypanymi zieloną pietruszką.

(1)