Sałatka z selera konserwowego z szynką i jajkiem

Sałatka z selera konserwowego z szynką i jajkiem
Sałatka z fasolą, jajkami i szynką - to danie, które można zrobić przy minimalnym wysiłku zarówno zimą, jak i wiosną. Wiesz co mam na myśli? Myślę, że każdy ma przepisy, które są bardziej związane z zimną porą roku, i są takie, które jedzą głównie wiosną i latem. Naprawdę uwielbiam sałatki fasolowe (ale co za grzech ukryć, po prostu kocham fasolę!), I przygotowuję je z szerokiej gamy kombinacji produktów. Ale zdecydowaną większość przepisów na fasolę w puszkach wciąż w jakiś sposób zimuję - ciężką, satysfakcjonującą. Można to zrobić w ten sposób lub inaczej, jeśli dodasz świeży ogórek i WIELE WIELU pietruszki do trzech głównych składników.

Dużo świeżych ziół - to bardzo ważne! W rzeczywistości nawet bez ogórka oszukują zmysły, przenosząc nas z zimowych mrozów na wiosenną łąkę. Ale w przypadku sałatki z ogórka „fasolka - jajka - szynka” jest również subiektywnie postrzegana jako lżejsza pod względem kalorii, jest to tak interesujący paradoks. To oczywiście oszustwo kubków smakowych - dzięki fasoli, jajkom i szynce, obfitej sałatce, kalorie z niej nie zniknęły! Ale świeżość ogórka wraz z natką pietruszki nie pozwala tego odczuć. Ogólnie rzecz biorąc, dietetycy i odchudzanie, bądźcie ostrożni! Możesz wypróbować obie opcje, a dziś przygotuję „lekką wersję”.

Składniki

    • biała fasola w puszkach: 200 gram
    • szynka: 200 gram
    • świeży ogórek: 150 gramów
    • jajka: 3 szt
    • śmietana: 2 łyżki
    • pietruszka: 0,5 pęczka 
    • sól, pieprz: do smaku

    Wykonanie przepisu

  1. 1. Najdłużej w tej sałatce jest gotowanie jajek na twardo (około 11-13 minut). Po tym czasie jajka będą musiały zostać stuknięte w twardą powierzchnię, aby rozbić skorupkę ze wszystkich stron, pozwolić im leżeć w zimnej wodzie, a następnie obrać.
  2. ugotowane jajki na twardo
  3. 2. W międzyczasie gotuje się tam jajka, mamy tylko czas na przygotowanie wszystkich pozostałych składników.
  4. Reklama
  5. 3. Pokrój szynkę w małe kostki.
  6. pokrojona szynka
  7. 4. Pokrój ogórek na małe kostki.
  8. pokrojony ogórek
  9. 5. Usuwamy twarde gałęzie z natki pietruszki, jakoś siekamy.
  10. posiekana zieleń
  11. 6. Spuścić płyn z ziaren.
  12. przygotowana fasola z puszki
  13. 7. Kroimy jajka na małe kostki.
  14. pokrojone jajko w kostki
  15. 8. Łączymy wszystkie składniki, doprawiamy sałatkę fasolą, jajkami i szynką, kwaśną śmietaną, solą i pieprzem. Wymieszać.
  16. sałatka z selera konserwowego
  17. 9. Smacznego!
  18. sałatka z selera konserwowego z szynką i jajkiem
  19. 10. Ważne dodatki do przepisu: 1. Możesz użyć nie tylko pietruszkę, ale także inne zioła, ale ważnie jest, aby nie były suszone, a mianowicie świeże.
  20. 11. Ważne dodatki do przepisu: 2. Idealnie, jajka powinny być wstępnie ugotowane i pozostawione do całkowitego ostygnięcia.
Sałatka czosnkowa z tortellini

Szybka i prosta w przygotowaniu sałatka podana z sosem czosnkowym.

(1)
Sałatka śledziowa z curry

Bajeczna sałatka śledziowa z słodkawym akcentem rodzynek i ananasa - w bardzo pozytywnym kolorze.

(1)
Kolorowa sałatka z kurczakiem wędzonym, papryką i serem

Dziś zapraszam na bardzo apetyczną, kolorową i smaczna sałatkę z kurczakiem wędzonym. Sałatka bardzo szybka i prosta w wykonaniu, doskonała na wszelkiego typu imprezy, spotkania, jak i na co dzień. Polecam. :)

(1)
Sałatka z bobem, dymką, pomidorami i jajkami

Moim zdaniem to jest fantastyczna sałatka dla amatorów bobu. Także możno ją przygotować w wesji wegetariańskiej. Także i z dodatkiem podsmażonego wędzonego boczku - obie są pyszne.

(1)
Sałatka warstwowa z szynką, ananasem i porem

Pięknie prezentująca się sałata z fantastycznym według nas połączeniem smaków. W wersji “de luxe” zamiast makaronu mozecie uzywac selera konserwowego. Polecam kazdemu - po prostu bajeczna sałatka.

(1)
Sałatka z kurczakiem i mozzarellą

Jedna z moich ulubionych sałatek - kurczak i mozzarella - coś cudownego razem. Pasuje na wszelkie okazje. Także w przypadku gdy nam zostaje kotlety z obiadu - możno ich skożystać.

(1)
Sałatka z krewetkami i paluszkami krabowymi

Dziś chcę zaoferować gotowanie prostej, smacznej i nieodżywczej sałatki z paluszkami krabowymi i krewetkami. Oczywiście możesz wymyślić milion odmian sałatek, ale taka, która jest smaczna i piękna, która nadaje się zarówno na wakacje, jak i na każdy dzień, nie jest łatwo wymyślić. Mój przepis jest o...

(1)
Sałatka z sezamową piersią kurczaka

Sałatka z sezamową piersią kurczaka. Najlepszy przepis.

(1)
Sałatka z kurczakiem i makaronem

Sałatka z kurczakiem i makaronem jest fantastyczne danie, źródłem rozkosznego smaku jest sos. Skosztujcie i będziecie go robić bardzo często !

(3)
Sałatki na imprezę z kurczakiem

Sałatka „Impreza noworoczna” zajmie należne miejsce na świątecznym stole.

(1)
Sałatka „Jesień w słoiku” na zimę

Chcę zasugerować, aby spróbować przygotować sałatkę z jesiennych warzyw na zimę - Autumn in the Bank. W zeszłym roku zrobiłem 2 słoiki do testowania, w tym zrobię więcej, podobała nam się sałatka. Taki preparat jest dobry do gotowanych ziemniaków, do pieczonego mięsa lub grilla.W przepisie obliczeni...

(1)
Sałatka z zielonych pomidorów na zimę

Taką robiła moja babcia, niestety przepis odszedł dawno temu wraz z Nią. Na szczęście bardzo podobny znalazłam u Ani, z czego się bardzo cieszę, bo to właśnie TEN smak... :). Dodatek marchewki świetnie "wydelikaca" dość ostry smak sałatki, aromat papryki i cebulki idealnie uzupełnia. Jeśli macie dos...

(2)
Prosta sałatka z ogórków na zimę

Dla miłośników przedmiotów o pikantnym smaku odpowiedni jest ten prosty przepis na sałatkę z ogórków. Takie przekąski można jeść natychmiast po ugotowaniu lub ukryć w celu długotrwałego przechowywania w piwnicy. Gospodynie docenią prostą technologię konserwacji. Proces jest szybki i przejrzysty.Pysz...

(12)
Odświeżająca sałatka z brzoskwiń i gruszek

Odświeżająca sałatka na lato, lub przypomnieć smaki lata. Lekka sałatka owocowa, możemy ją jeść mocno schłodzoną - sam smak na lato ! Także sałatka może zastąpić jedno z dań wigilijnych !

(1)
Sałatka z pora

To jest jedna z najlepszych sałatek które tylko jadłam. Szybka w przygotowaniu i składniki są tanie. Spróbujcie !

(1)