Wschodnia sałatka tabule

Wschodnia sałatka tabule
Obfite i bardzo pachnące, z przyjemną kwasowością dojrzałych pomidorów i ledwo wyczuwalną goryczką oliwy z oliwek. Zdecydowanie warto spróbować!

Składniki

    • bulgur: 80 gram
    • pomidory: 1 szt
    • pietruszka: 1 pęczek
    • świeży koper: 1 pęczek
    • zielona cebula: 1 pęczek
    • świeża kolendra: na smak
    • mięta: na smak
    • olej z oliwek Extra Virgin: 1 stołowa łyżka
    • sok cytrynowy: 1 łyżeczka

    Wykonanie przepisu

  1. 1. Zagotuj bulgur w osolonej wodzie zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. Gotowałem bulgur przez 15 minut. Następnie spuszczamy wodę i pozostawiamy bulgur do ostygnięcia. Gdy będzie jeszcze ciepło, dopraw go olej z oliwek i sokiem z cytryny.
  2. 2. Pokrój pomidora w małą kostkę i dodajemy go do bulgur.
  3. Reklama
  4. 3. W tej sałatce powinno być dużo zieleni. Oddziel liście pietruszki od łodyg, drobno posiekaj koperek i zieloną cebulę i wyślij je do sałatki. Jeśli lubisz kolendrę i miętę, dodaj je.
  5. 4. Dobrze wymieszaj, dodaj szczyptę soli i czarnego pieprzu. Niech sałatka zaparzy się przez 20 minut. Smacznego!
Sałatka z sojowej szparagi

Dziś ugotujemy z tobą ciekawą sałatkę z marchewki i szparagów sojowych. Przepis na gotowanie jest bardzo prosty, jedyny moment wpływający na czas gotowania - Szparagi należy moczyć wcześniej przez siedem godzin, a nawet osiem! Ta sałatka jest również nazywana fuju.

(1)
Hawajska sałatka z szynką i ananasem

Hawajska sałatka z dodatkiem ananasa jest pyszną odmianą od sałatek serwowanych zazwyczaj. Wszystkie smaki współgrają. Taka sałatka do doskonała alternatywa obiadu na upalne dni, ale też doskonałą na kolację czy też na przyjęcie.

(1)
Odświeżająca sałatka z brzoskwiń i gruszek

Odświeżająca sałatka na lato, lub przypomnieć smaki lata. Lekka sałatka owocowa, możemy ją jeść mocno schłodzoną - sam smak na lato ! Także sałatka może zastąpić jedno z dań wigilijnych !

(1)
Sałatka z bakłażana i pieprzu z keczupem chili

Na zimę przygotowałem sałatkę z bakłażana i pieprzu z keczupem chili. Gotowanie z keczupem po raz pierwszy w tym sezonie okazało się pyszne. Sałatka jest dobra, ponieważ nie wymaga sterylizacji. Z określonej ilości uzyskano 2 puszki po 900 ml.

(1)
Żółta sałatka

Bardzo smaczna przekąska w światłych i pozytywnych kolorach !

(1)
Sos miodowo musztardowy do sałatek

Sos miodowo-musztardowy do sałatki bywa niezastąpiony. Lekko słodki, lekko goryczkowy doskonale podkreśla smak różnych produktów. Przygotowanie go zajmuje zaledwie kilka minut i wcale nie jest trudne! Wystarczy wrzucić wszystkie składniki do słoika, energicznie wstrząsnąć i wszystko - nasz sos jest...

(2)
Sałatki z kapusty z zielonym groszkiem

Sałatki z kapusty zachwycają zarówno swoim wyglądem, jak i smakiem. Przygotuj się szybko i łatwo. Pasuje do innych warzyw. Lubię przyprawiać sałatki olejem roślinnym, ale możesz użyć kwaśnej śmietany lub majonezu jako sosu.

(1)
Pyszna i mega szybka sałatka z szynką, serem i selerem naciowym

Od dłuższego czasu miałam ochotę na jakąś sałatkę. Oczywiście z moim ukochanych selerem naciowym 😍, który jest (wraz z marchewką) podstawowym warzywem w mojej kuchni. Uwielbiam go za jego aromat i chrupkość...Ale wracając do sałatki 😉 Był w domu seler, był majonez, był słoik selera konserwowego, wię...

(1)
Sałatka meksykańska z kurczakiem w gyrosie

Dzień dobry. A teraz przepis na pyszną sałatkę meksykańską z kurczakiem w gyrosie. Sałatka bardzo prosta w przygotowaniu, szybka i bardzo smaczna. Nam smakowała bardzo. Polecam i miłego dnia Wam życzę. :-)

(1)
Sałatka z cukini, marchewki i cebuli, w zalewie octowo-olejowej

Sezon cukiniowy w pełni, więc koniecznie muszą być sałatki na zimę. U mnie najlepiej schodzą takie z marchewką i cebulą w zalewie.Sałatka jest szybka i prosta w wykonaniu.

(1)
Sałatka z tuńczykiem i ryżem

Jedna z najsmaczniejszych sałatek z tuńczyka w puszkach! Sałatkę podawaj jako przystawkę w postaci pasty na grzance lub nadzienia do tartaletek. Możesz użyć dowolnej konserwy, od czerwonej lub białej ryby.

(3)
Śledzie po japońsku - sałatka

Śledzie po japońsku to pyszna kompozycja smaków składająca się z jajka, śledzia i kiszonych ogórków z dodatkiem zielonego groszku i cebuli. Szybka w przygotowaniu, doskonale sprawdzi się pośród innych smakołyków na wigilijnym stole. Tradycyjnie podawana przekąska to śledź po japońsku zawijany ale ja...

(1)
Sałatka z kurczakiem, makaronem i selerem naciowym

Sałatka która smakuje niemal każdemu. Składniki są niedrogie - każdy może sobie pozwolić, i przy tym jest bardzo pożywna i wychodzi jej sporo.

(2)
Sałatka pieczarkowa z koreańską marchewką i cebulą

Pikantna przystawka z pieczarek i marchewki. Ta sałatka to przystawka, oryginalna w swoim składzie i prezentacji. Soczyste marynowane marchewki przyciągną uwagę nie tylko smakiem, ale także jasnym kolorem. Prosta, ale bardzo apetyczna przystawka - sałatka stanie się przyjemną odmianą na obiad.

(1)
Sałatka z buraczany, marchewki i jabłka z orzechami

Gotowanie sałatki z surowych buraków i marchewki. Aby trochę zmiękczyć warzywa, dodaj do nich soczyste jabłko, najlepiej zielone odmiany. Tniemy wszystkie elementy na paski na specjalnej tarce. Sałatka jest przyprawiona niskotłuszczową kwaśną śmietaną i podawana z orzechami włoskimi.Danie jest bardz...

(1)