Zielone smoothie (szpinak/truskawki)
Czy napój możemy traktować jako deser? Oczywiście, że tak!
Idealnym przykładem jest (smoothie) zmiksowany napój o gęstej i kremowej konsystencji, w których główną rolę stanowią owoce lub warzywa.
Poniżej umieszczam przepis na zielone smoothie - koktajl szpinakowo-truskawkowy!
Idealnym przykładem jest (smoothie) zmiksowany napój o gęstej i kremowej konsystencji, w których główną rolę stanowią owoce lub warzywa.
Poniżej umieszczam przepis na zielone smoothie - koktajl szpinakowo-truskawkowy!
Składniki
- 150 g mrożonego szpinaku
- 250 g mrożonych truskawek
- miód
- 125 ml jogurtu naturalnego
- 1. Do wysokie naczynia dodać lekko rozmrożony szpinak, truskawki, 2 łyżki miodu i jogurt naturalny.
- 2. Za pomocą blendera wszystko ze sobą połączyć (miksować około 1-2 minut, aż uzyskamy jednolitą, puszystą masę).
- 3. Przygotowany napój posmakować i ewentualnie dosłodzić miodem.
- 4. Najlepiej smakuje schłodzony.
Wykonanie przepisu
Reklama
