Lachs im Blätterteig mit Spinat

2026-08-31 Recipe Author Vanessa Heeg - nessheeg

Lachs im Blätterteig mit Spinat
Author's thoughts on the recipe

Lachs im Blätterteig mit Spinat ist ein wunderbar saftiges Ofengericht, bei dem zarter Fisch, würziger Blattspinat und knusprig gebackener Blätterteig zusammenkommen. Beim Aufschneiden sieht man sofort den Kontrast zwischen der goldbraunen, buttrigen Hülle und der rosa Lachsfüllung. Genau das macht dieses Rezept so schön für ein gemütliches Abendessen, für Gäste oder für ein Familienessen, das festlich wirkt, aber nicht kompliziert sein muss.

Besonders wichtig ist bei diesem Gericht, dass der Spinat nicht zu nass in den Blätterteig kommt. Ich drücke ihn nach dem Garen immer gründlich aus und lasse ihn kurz abkühlen, denn zu viel Feuchtigkeit weicht den Teig von innen auf. Auch der Lachs sollte vor dem Einwickeln trocken getupft werden, damit die Füllung saftig bleibt, die Teighülle aber trotzdem blättrig und stabil bäckt.

Dieses Rezept habe ich in meiner Küche mehrmals angepasst, bis das Verhältnis zwischen Fisch, Spinat und Teig angenehm ausgewogen war. Eine dünne Schicht Frischkäse macht die Füllung cremiger, ohne den feinen Lachsgeschmack zu überdecken. Zitronensaft, Knoblauch und etwas Muskat bringen Frische und Tiefe hinein, während der Blätterteig im Ofen eine schöne Farbe und einen zarten Butterduft entwickelt.

Servieren lässt sich Lachs im Blätterteig mit Spinat besonders gut mit einem knackigen Salat, Gurken-Dill-Salat, Ofengemüse oder einer leichten Joghurt-Kräuter-Soße. Das Gericht sollte nach dem Backen ein paar Minuten ruhen, damit sich die Füllung setzt und der Lachs beim Anschneiden nicht zerfällt. So entstehen saubere Scheiben mit einer saftigen Mitte und einer herrlich knusprigen Kruste.

Zutaten

    • Lachsfilet ohne Haut: 600 g.
    • Frischer Blattspinat: 300 g.
    • Blätterteig aus dem Kühlregal: 1 Rolle.
    • Frischkäse natur: 120 g.
    • Zwiebel: 1 kleine Stück.
    • Knoblauch: 2 Zehen.
    • Butter: 15 g.
    • Zitronensaft: 1 Esslöffel.
    • Dijon-Senf: 1 Teelöffel.
    • Ei: 1 Stück.
    • Salz: 1 Teelöffel.
    • Schwarzer Pfeffer: 0,5 Teelöffel.
    • Muskatnuss gerieben: 1 Prise.
    • Weizenmehl für die Arbeitsfläche: 1 Esslöffel. 

    Rezept-Anleitung

  1. 1. Lachs vorbereiten: Das Lachsfilet sorgfältig mit Küchenpapier trocken tupfen und auf eventuell verbliebene Gräten prüfen. Wenn das Filet sehr dick ist, kann es der Länge nach etwas flacher geschnitten werden, damit es später gleichmäßiger gart und sich besser in den Blätterteig einwickeln lässt.
  2. 2. Spinat putzen: Den frischen Blattspinat waschen, grobe Stiele entfernen und die Blätter gut abtropfen lassen. Je trockener der Spinat in die Pfanne kommt, desto weniger Flüssigkeit muss später verdampfen.
  3. 3. Aromabasis anschwitzen: Die Zwiebel fein würfeln und den Knoblauch sehr fein hacken. Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen lassen, dann Zwiebel und Knoblauch darin glasig anschwitzen, ohne sie stark zu bräunen.
  4. 4. Spinat garen: Den Spinat portionsweise in die Pfanne geben und zusammenfallen lassen. Alles mit Salz, schwarzem Pfeffer und Muskat würzen, dann noch 1 bis 2 Minuten erhitzen, bis keine sichtbare Flüssigkeit mehr in der Pfanne steht.
  5. 5. Spinat abkühlen lassen: Den gegarten Spinat auf ein Sieb geben und mit einem Löffel oder sauberen Küchenpapier gründlich ausdrücken. Danach kurz abkühlen lassen, denn heißer Spinat macht den Blätterteig weich und erschwert das Einrollen.
  6. 6. Cremige Füllung anrühren: Den abgekühlten Spinat grob hacken und mit Frischkäse, Zitronensaft und Dijon-Senf vermengen. Die Masse sollte cremig, aber nicht flüssig sein. Wenn sie zu weich wirkt, noch einige Minuten stehen lassen und überschüssige Flüssigkeit abgießen.
  7. 7. Ofen vorheizen: Den Backofen auf 200 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Bei Umluft reichen etwa 180 °C, damit der Blätterteig nicht zu schnell dunkel wird.
  8. 8. Blätterteig auslegen: Den Blätterteig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche ausrollen. Falls der Teig sehr kalt und steif ist, 3 bis 5 Minuten liegen lassen, damit er beim Formen nicht reißt.
  9. 9. Lachs würzen: Das Lachsfilet auf beiden Seiten leicht salzen und pfeffern. Nicht zu stark würzen, da Frischkäse, Senf und Spinat bereits Geschmack mitbringen.
  10. 10. Füllung verteilen: Etwa die Hälfte der Spinat-Frischkäse-Masse mittig auf den Blätterteig streichen. Den Lachs darauflegen und die restliche Spinatmasse gleichmäßig auf dem Fisch verteilen. An den Teigrändern ausreichend Platz lassen, damit sich die Rolle später gut verschließen lässt.
  11. 11. Blätterteig schließen: Die Längsseiten des Teigs über den Lachs klappen und die Naht vorsichtig zusammendrücken. Danach die kurzen Enden einschlagen. Der Teig sollte fest anliegen, aber nicht stark gezogen werden, damit er beim Backen nicht aufreißt.
  12. 12. Paket wenden: Den eingewickelten Lachs mit der Naht nach unten auf das vorbereitete Backblech legen. So bleibt die Form stabil und die Füllung kann beim Backen nicht so leicht austreten.
  13. 13. Oberfläche bestreichen: Das Ei in einer kleinen Schüssel verquirlen und den Blätterteig gleichmäßig damit bestreichen. Für eine besonders schöne Oberfläche kann der Teig mit einem scharfen Messer leicht eingeritzt werden, ohne bis zur Füllung durchzuschneiden.
  14. 14. Lachs im Blätterteig backen: Das Blech in die Mitte des vorgeheizten Ofens schieben und den Lachs im Blätterteig etwa 25 bis 30 Minuten backen. Die Oberfläche soll kräftig goldbraun, knusprig und sichtbar aufgeblättert sein.
  15. 15. Gargrad prüfen: Wenn der Blätterteig bereits schön gebräunt ist, der Lachs aber sehr dick war, das Gericht 5 Minuten im ausgeschalteten Ofen ruhen lassen. Der Fisch zieht dabei sanft nach und bleibt saftiger, als wenn er zu lange aktiv gebacken wird.
  16. 16. Ruhen und servieren: Den Lachs im Blätterteig vor dem Anschneiden 5 bis 8 Minuten ruhen lassen. Danach mit einem scharfen Sägemesser in Portionen schneiden und sofort servieren, solange die Kruste noch knusprig ist.

FAQ

Häufig gestellte Fragen

▶ Warum wird der Blätterteig unten manchmal weich?

Meist liegt das an zu feuchtem Spinat oder nicht trocken getupftem Lachs. Der Spinat sollte nach dem Garen gründlich ausgedrückt und abgekühlt werden, bevor er auf den Teig kommt.

▶ Kann ich tiefgekühlten Spinat verwenden?

Ja, tiefgekühlter Blattspinat eignet sich gut. Er muss vollständig aufgetaut, erhitzt und anschließend sehr gründlich ausgedrückt werden, damit die Füllung nicht wässrig wird.

▶ Woran erkenne ich, dass der Lachs im Blätterteig fertig ist?

Der Blätterteig sollte goldbraun, knusprig und deutlich aufgegangen sein. Beim Anschneiden sollte der Lachs saftig und zartrosa bis leicht rosa sein, aber nicht glasig roh wirken.

▶ Kann ich den Lachs im Blätterteig vorbereiten?

Die Spinatfüllung kann gut vorbereitet und gekühlt werden. Das komplette Teigpaket sollte jedoch erst kurz vor dem Backen zusammengesetzt werden, damit der Blätterteig nicht durchweicht.

▶ Wie wärme ich Reste am besten auf?

Reste schmecken am besten, wenn sie im Backofen bei 160 °C etwa 10 bis 12 Minuten erwärmt werden. In der Mikrowelle wird der Blätterteig weich, deshalb ist der Ofen die bessere Wahl.

▶ Welche Beilagen passen zu Lachs im Blätterteig mit Spinat?

Sehr gut passen ein frischer grüner Salat, Gurkensalat, Ofengemüse oder eine leichte Joghurt-Dill-Soße. Da der Blätterteig bereits sättigend ist, braucht das Gericht keine schwere Beilage.


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Nährwerte pro 100 g des fertigen Gerichts

*Die angegebenen Werte sind Richtwerte. Die tatsächlichen Nährwerte können je nach verwendetem Blätterteig, Fettgehalt des Frischkäses, Größe des Lachsfilets, Salzmenge und Zubereitungsart abweichen.

238 Kalorien (kcal)
13,8 g Eiweiß
16,5 g Fett
9,2 g Kohlenhydrate
1,0 g Zucker
0,8 g Salz
Rezeptautor nessheeg

Vanessa Heeg - nessheeg

Recipe Author

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