Коктейль с шпината и банана

Ингредиенты

    • замороженные бананы: 1-2;
    • апельсиновый сок: с 1-ого апельсина;
    • шпинат: пару горстей;
    • киви: 1;
    • воды: ~ 250-300 мл (в зависимости от того, предпочитаете ли вы густые или жидкие напитки);
    • кленового сиропа 1 столовая ложка (для тех которые любят слаще)

    Рецепт приготовления

  1. 1. Приготовление этого рецепта очень просто, просто взбейте все ингредиенты используя блендер в течение 2 минут. Приятного аппетита!
  2. 2. Наблюдение: Как только замечаю что бананы начинают желтеть, разрезаю их на кусочки, складываю в мешок и кладу в морозилку. Замороженные бананы предают коктейлю приятную прохладу. Если у вас дома нет замороженных бананов для коктейля можно использовать и свежие бананы.
  3. реклама
  4. 3. Наблюдение: Я сама не очень люблю когда апельсиновая мякоть чувствуется в коктейле потому использую только сок апельсина. В зависимости от ваших предпочтений можно использовать апельсин и целиком.
  5. 4. Совет: Этот замечательный коктейль утром дает очень много энергии. Выпив его, лучше отказаться от утреннего кофе.

Did you like? Share it with everyone!