Грецкий салат

шпинат томаты свежий базилик свежий орегано сыр моцарелла бальзамический уксус соль перец

куски лосося апельсины салат руколла сыр фета авокадо оливковое масло зернистая горчица малина соль (я использую соль «Lemon Salt» из «Druskos namai» - рекомендую и Вам) семена кунжута

макароны красный стручковый перец брокколи помидоры черри замороженная кукуруза оливковое масло оливковое масло бальзамический уксус специи для пасты соль перец свежая петрушка

1/2 кочана капусты небольшого размера 2 средних моркови 1 стакан риса длиннозерного соль перец майонез

филе куриной грудки соевый соус оливковое масло свежевыжатый лимонный сок сушеный розмарин, чабрец, базилик салат руккола aвокадо помидоры черри жареные семена подсолнечника, кунжута, тыквы, кедровые орешки мед горчица

семена горчицы яблочный уксус вареные креветки сельдерей лимоны консервированная кукуруза острый перец Peppadew лук майонез соль

перловая крупа болгарски перец чеснок консервированная или вареная белая фасоль ягоды годжи кедровые орехи свежий шпинат молотая куркума молотый тмин молотое карри кайенский перец соль молотый черный перец

листовой салат «Кале» морковь молодые кабачки вареная или консервированная чечевица смесь орехов и семян для салата сушеный тимьян и орегано соль молотый черный перец масло

морковь ананасы консервированные ферментированный сыр чеснок любимый майонез

куриное филе вареные или консервированные красные бобы маринованные грибы грецкие орехи синий лук свежий укроп соль специи карри майонез буйволиный уксус сахар соль

капуста (кому какая нравится. Я использую пекинскую) свежий огурец лучок колбаска (кому какая нравится) майонез специи

ветчина сушеная «Прошутто» нарезанная ломтиками Римский салат редис яйца томаты черри густой бальзамический уксус оливковое масло поваренная соль молотый черный перец нарезанный свежий укроп