Салат с тунцом - за 15 минут (полезный рецепт)
Это мой любимый рецепт салата с тунцом, очень люблю делать его на ужин, когда днем съедаю больше еды, а вечером хочется чего-нибудь очень легкого. Такие салаты с тунцом действительно очень просты в приготовлении, они получатся даже у новичка на кухне.
Хотя мой муж обычно не понимает ужина без мясных блюд, этот салатик ему тоже нравится. Он обычно съедает даже полторы порции и очень доволен.
А как вы любите готовить тунца? Какие салаты ваши любимые? Какие продукты вы обязательно используете для их изготовления? Как часто тунец оказывается на вашем столе? Поделитесь своим опытом в комментариях. ;)
Хотя мой муж обычно не понимает ужина без мясных блюд, этот салатик ему тоже нравится. Он обычно съедает даже полторы порции и очень доволен.
А как вы любите готовить тунца? Какие салаты ваши любимые? Какие продукты вы обязательно используете для их изготовления? Как часто тунец оказывается на вашем столе? Поделитесь своим опытом в комментариях. ;)
Registered and logged in users see less ads.
Ингредиенты
- консервированный тунец в собственном соку: 2 банки
- китайская капуста: 0,5
- помидоры черри: 12
- оливки: 12
- яйца: 4
- оливковое масло: 2 ст.л.
- соевый соус: 2 ст.л.
- чеснок: 1 зубчик
- лимонный сок: 1 ст.л.
- тимьян: щепотка
- базилик: щепотка
Для заправки салата:
- 1. Сначала отварить яйца, остудить.
- 2. Очищаем яйца.
- 3. Нарезаем крупными кусками.
- 4. Тем временем, пока яйца варятся, помойте пекинскую капусту и нарежьте ее достаточно мелко.
- 5. Помидоры черри разрезаем пополам.
- 6. Оливки разрезаем пополам (или на большее количество частей, как нам нравится).
- 7. Слить жидкость с тунца.
- 8. Затем выдавить чеснок для заправки
- 9. Смешать с оливковым маслом, соевым соусом, лимонным соком, тимьяном и базиликом.
- 10. В конце сбрызните смешанный салат заправкой. Приятного аппетита!
- 11. Рекомендация: Больше рецептов салатов с тунцом можно найти здесь: Салат с тунцом.
Рецепт приготовления
реклама
