Daržovių salotos su tunu ir aguonų užpilu

Ingredientai

    • tunas savo sultyse: 1 skardinės (jeigu norisi sočiau, tinka ir tunas aliejuje)
    • saliero stiebai: 4
    • morkos: 1 (didelės)
    • cukinijos: 0,5 (nedidelės)
    • raudonosios paprikos: 1
    • agurkai: 1 (didesnio)
    Aguonų užpilui:
    • aguonos: 2 arbatinių šaukštelių
    • citrinos sultys: 2 valgomųjų šaukštų
    • cukrus: 0,5 arbatinio šaukštelio
    • aliejus: 6 valgomųjų šaukštų
    • druska
    • juodieji pipirai
Reklama
Reklama

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių morką sutarkuokite stambios tarkos pagalba. Saliero stiebus, cukiniją, papriką bei agurką supjaustykite (arba sutarkuokite) kuo plonesniais šiaudeliais.
  2. 2. Tuomet dubenyje sumaišykite visus užpilui nurodytus ingredientus, sudėkite daržoves, gerai išmaišykite.
  3. Reklama
  4. 3. Tada salotas išskirstykite į lėkštes, ant viršaus uždėkite tuno gabaliukus. Labai gardu valgykite su šviežia balta duona. Patiekite ir skanaukite!
  5. 4. Rekomendacija: Daugiau salotų su tunu receptų rasite: Salotos su tunu.
Daržovių salotos su tunu ir aguonų užpilu
Reklama
Reklama