Viegls, barojošs un maigi krēmīgs čia pudiņš ir mans drošais brokastu un veselīgas uzkodas risinājums, kad gribas ko saldu, bet sabalansētu ar olbaltumvielām un šķiedrvielām. Čia sēklas, grieķu jogurts vai skyr un ogas veido sātīgu kombināciju, kas s...
Čia pudiņš ir ideāls risinājums, ja vēlaties ātru, uzturvielām bagātu un gardu uzkodu vai desertu. Galvenā sastāvdaļa – čia sēklas – ir īpaši vērtīgas, jo satur daudz olbaltumvielu, omega-3 taukskābes, šķiedrvielas un antioksidantus. Šīs sēklas nodro...
Šokolādes pudiņš ir klasisks deserts, kas apvieno bagātīgu šokolādes garšu ar krēmīgu tekstūru, padarot to par iecienītu saldumu gan bērniem, gan pieaugušajiem. Šokolādes galvenā sastāvdaļa - kakao, ir ne tikai garšīga, bet arī veselīga, jo tajā ir d...
