Запеченное в духовке куриное филе с сыром Пармезан и сметанным соусом
Запеченное в духовке куриное филе с сыром Пармезан и сметанным соусом
Это блюдо из курицы с сыром, запеченное в духовке, однозначно легко приготовить. Действительно мало ингредиентов, и вы накормите 4 человек. Попробуйте приготовить, и вы удивитесь, как все идеально сочетается и создает прекрасное сочетание.
1. Вначале промываем кусочки куриного филе, сушим кухонным бумажным полотенцем и удаляем пленку и прожилки. Посыпьте каждый кусок с обеих сторон смесью зелени и перца.
2. Затем берем три миски: в первую всыпаем муку, во вторую - взбитые яйца, в третью - мелко натертый твердый сыр.
реклама
3. Затем обвалять кусочки куриного филе в муке и стряхнуть излишки, затем обмакнуть в блюдо из яиц и обвалять в тертом сыре.
4. Выложите кусочки на противень, застеленный пергаментной бумагой.
5. Выпекать примерно 15-20 минут в разогретой до 180 градусов духовке. Примерно через половину времени приготовления переверните кусочки курицы, когда они хорошо поджарятся, и закончите жарку.
6. Сметанный соус: добавьте в сковороду кусочек масла, добавьте нарезанный кубиками лук и обжарьте до мягкости. Затем добавить сметану, дижонскую горчицу, всыпать сушеный орегано, приправить солью, все хорошо перемешать и дать соусу закипеть. Затем выключаем и добавляем нарезанную свежую петрушку и снова перемешиваем.
7. Рис отварить в подсоленной воде.
8. Салат заправить солью, добавить оливковое масло и перемешать. Подавать на стол. Приятного аппетита!