Салат из свежих овощей с куриной грудкой и кунжутом

Салат из свежих овощей с куриной грудкой и кунжутом
Очень свежий и вкусный салат с куриной грудкой. Тем, кто заботится о здоровом питании, оно обязательно понравится, ведь оно не содержит калорийных ингредиентов. Это отличный выбор на ужин, если вы хотите сбросить несколько лишних килограммов. Салаты из свежих овощей должны быть в вашем рационе хотя бы несколько раз в неделю.

Ингредиенты

    • куриная грудка: 1
    • семена кунжута: ~ 50 грамм
    • яйца: 1
    • поваренная соль
    • молотый черный перец
    • порошок болгарского перца
    • любимый салат
    • помидоры: 1
    • огурец: кусок
    • редис: ~ 4-6
    • нарезанная свежая петрушка: щепотка
    Для заправки салатов:
    • оливковое масло: 2 столовые ложки
    • белый винный уксус: 1 столовая ложка (или лимонный сок)
    • дижонская горчица: 1 чайная ложка
    • мед: 1 чайная ложка
    • соль
    • молотый черный перец

    Рецепт приготовления

  1. 1. Сначала продольно разрезаем куриную грудку.
  2. 2. Затем посыпьте каждый кусочек солью, молотым черным перцем и порошком паприки.
  3. реклама
  4. 3. Оберните куриную грудку в яичном кляре и семенах кунжута.
  5. 4. Обжарьте курицу на сковороде на среднем огне в нагретом масле с обеих сторон до золотистого цвета.
  6. 5. Затем кладём в тарелку салат, нарезанные овощи и куриную грудку.
  7. 6. Полить приготовленной заправкой для салата (смешать все указанные ингредиенты) и посыпать петрушкой. Приятного аппетита!
  8. салат из свежих овощей с куриной грудкой и кунжутом
  9. 7. Рекомендация: Другие рецепты салатов можно найти здесь: Салаты.
Салат из говядины с картофелем и огуречным соусом

Теплый, полный и нереально вкусный салат из говядины, освеженный идеальным маринованным соусом. Лично для меня это стало настоящим открытием. Когда я впервые приготовила эти салаты из говядины, я действительно не ожидала такого хорошего результата. И все прошло отлично. Как я уже упоминала, к этому...

(1)
Салат Грибная поляна с шампиньонами которого приготовить очень легко

Грибная поляна - это салаты, которые украсят ваш праздничный стол. Лично мне это поляна очень красивая. Сверху салата грибы смотрятся просто потрясающе. Кроме того, эти салаты очень насыщенные, потому что мы используем отварное мясо и картофель. Как я уже говорила, поляна прекрасно впишется на празд...

(4)
Салат из зеленой чечевицы и капусты с консервированной фасолью

Я никогда в жизни не готовила много блюд с чечевицы. Раньше я покупала несколько пакетиков оранжевой чечевицы, но использовала их только как утяжелители для выпечки тортов. Просто чечевицы мне не понравились, они совсем не разожгли аппетит; Я думала, что они совершенно безвкусные и скучные, и их все...

(1)
Освежающий салат с запеченным лососем - так вкусно Вы еще не готовили

Это просто совершенный салат для моего нëба, а если точнее, то и целый обед. Салат получается освежающий, изысканный и даже королевский. Вы просто обязаны приготовить его и получить удовольствие!

(1)
Жареный халуми с крупой булгур, помидорами черри и оливками

Такой салат всегда напоминает мне лето или хотя бы весну и всегда очень оптимистичен, независимо от времени года.Салат, который я приготовил с сыром халуми, обязательно можно найти в крупных супермаркетах. Он подходит как для приготовления на гриле, так и для запекания, поскольку не растворяется. Ег...

(1)
Салат с кускусом и яйцом

Вы можете съесть такой салат с кускусом, когда захотите. Они подходят для завтрака, обеда и ужина. Мне лично они очень нравятся. Работы очень мало и вкус отличный.

(1)
Салат со шпинатом, помидорами и моцареллой – в нём много витаминов

В зелёном шпинате очень много витаминов, поэтому его советуют есть как можно больше.Для приготовления этого салат можете использовать и помидоры черри.

(3)
Салат "Оливье"

Очен вкусный салат. Количество продуктов произвольное, можно исползоват на ваш вкус :)

(1)
Слоеный салат с крабовыми палочками, огурцом и сыром

Как мне нравится, когда на праздничный стол ставят слоеные салаты. Они добавляют пышности всему праздничному столу. Сегодня я дам вам простой рецепт слоеного салата, который вы приготовите очень быстро и легко. Продуктов действительно не так много. Количество ингредиентов является предварительным, п...

(3)
Салат с курицей и яичными блинчиками

Очень часто в своих блюдах я использую курицу. Потому что его легко приготовить. К тому же рецепты можно найти бесконечно. Сегодня я хочу поделиться с вами одним особенным рецептом. Хотя это салат, но он очень насыщенный, поэтому может полностью заменить завтрак или обед. И самое главное, для их при...

(10)
Салат из свежих овощей

Салаты из свежих овощей, такие как гарниры, очень подходят к мясу, курице или индейке, рыбным блюдам, а также на завтрак, например, с различными кашами, макаронами, омлетами и т.п. Сделать их обязательно сможет каждый! :)

(2)
Салат из моркови с апельсинами

Эти салаты из моркови получаются хрустящими и сочными. Они просто идеальны для разнообразных блюд из птицы!

(1)
Салат из одуванчиков с клубникой и шпинатом

Такие салаты из одуванчиков относятся к сезону май-июнь - времени года, когда в наших садах можно встретить сочные листья одуванчика и твердую клубнику, но если вы живете в южном полушарии планеты, сезон одуванчиков и клубники будет с тобой осенью. Вы также должны знать, что листья одуванчика - отли...

(1)
Салат с обжаренными утиными или куриными желудками и овощами на гриле

Мне очень понравилось готовить самые разные блюда на гриле. Замечательно, если у вас во дворе есть такая возможность. Если нет, то салаты можно делать без гриля. Тогда все, что вам нужно, это электрический гриль или духовка, чтобы запекать овощи.На этот раз я выбрала утиные желудки, но могу вас заве...

(1)
Салат из спаржи и апельсина с помидорами черри

Этот салат со спаржей, апельсинами и помидорами черри очень освежает. Их совершенно легко приготовить и у каждого получится. Они вкусные и единичные, и в то же время очень подходят к разнообразным мясным блюдам.

(1)