Gebratener Zitronenwels mit Couscous und Kirschtomaten

2023-04-30 Recipe Author Worldrecipes.eu

Gebratener Zitronenwels mit Couscous und Kirschtomaten
Ich weiß noch, als ich dieses Rezept zum ersten Mal ausprobierte, hatte ich noch nie in meinem Leben Wels gegessen. Als er in meiner Küche ankam, war ich einerseits aufgeregt und andererseits ein wenig besorgt, dass ich ihn nicht richtig zubereiten könnte. Kurz gesagt, der gebratene Wels war sehr lecker und hat mich nicht enttäuscht.

 Man muss sich wirklich keine Sorgen machen, dass die Zubereitung des Fisches lange dauert, denn der Wels selbst hat weder Schuppen noch viele Gräten, und der Fisch ist mager, aber gleichzeitig reich an Nährstoffen. Und einen unangenehmen Geruch nach Schlamm gibt es auch nicht, das kann ich bestätigen. Was noch? Ach ja, ich kann mich wiederholen - der Wels als Fisch ist wirklich sehr lecker. Wirklich sehr. Unserer Familie hat er so gut geschmeckt, dass er jetzt zu unseren Lieblingsfischen gehört.

Nun, meine erste Erfahrung mit Wels begann mit Zitronenwels mit Couscous und Kirschtomaten. Völlige Völlerei... Wenn Sie noch nie Wels gekocht haben, beginnen Sie Ihre Freundschaft mit diesem einfachen, aber sehr guten Rezept. Und wenn Sie es getan haben, verspreche ich, dass Sie es auch lieben werden.

Bewertung: 10/10. Der Wels ist zart, saftig und sehr lecker - es dauert wirklich nicht lange, bis er die Gewürze aufgesaugt hat. Und der Couscous mit frischen Kirschtomaten passt perfekt dazu. Es ist wirklich köstlich!

Einfachheit: Es ist nicht sehr kompliziert und es ist definitiv ein Gericht, das jeder machen kann.

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Zutaten

    • Couscous: 250 Gramm
    • Zitrone: 1
    • Rote Zwiebel: 0,5 (fein gehackt)
    • Kirschtomaten: 12 (geviertelt)
    • Olivenöl: 1 Esslöffel
    • Käsefilets: 4 Stück (~300-400 Gramm)
    • Pfefferpulver: 1 Teelöffel
    • Salz
    • Pfeffer
    • gehackter frischer Rosmarin: 1 Esslöffel
    • Sonnenblumenöl: 1 Esslöffel

    Rezept-Anleitung

  1. 1. Zuerst den Couscous nach den Anweisungen auf der Packung zubereiten.
  2. 2. Die Schale der Zitrone abreiben.
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  4. 3. Die Zitronenschale mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer mischen.
  5. 4. Die Welsfilets mit der Gewürzmischung einreiben und beiseite stellen.
  6. 5. In einer anderen Schüssel die gebratenen und abgekühlten Zwiebeln, Tomaten, Olivenöl und den Saft einer halben Zitrone vermischen. Beiseite stellen.
  7. 6. Einen Esslöffel Olivenöl in eine Bratpfanne geben und erhitzen.
  8. 7. Die Welsfilets etwa 2-3 Minuten auf jeder Seite braten.
  9. 8. Den vorbereiteten Couscous mit einer Gabel leicht umrühren, dann das Gemüse hinzufügen und umrühren. Frischen, gehackten Rosmarin hinzufügen. Ein paar Blätter für die Dekoration aufheben.
  10. 9. Den Couscous und das Gemüse auf einen Teller geben und das gebackene Welsfilet daneben oder darauf legen. Den gehackten Rosmarin darüber streuen. Servieren und genießen!
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