Ābolu šķēlītes ar zemesriekstu sviestu un kanēli ir klasiska saldā–sāļā kombinācija, kas dod ilgstošu sāta sajūtu un dabisku enerģiju, pateicoties šķiedrvielām no ābola un augu olbaltumvielām no riekstu sviesta. Šī ir ideāla uzkoda bērniem, aizņemtie...
Mājas apstākļos gatavota šokolādes granola ar zemesriekstu sviestu un medu ir ne tikai gardums, bet arī lielisks uzturvielām bagāts brokastu variants, kas sniedz enerģiju visai dienai. Granolas popularitāte strauji pieaugusi, pateicoties tās daudzvei...
Vista kokosriekstu karija mērcē ir viens no tiem ēdieniem, kas vienlaikus apvieno maigumu, aromātu un eksotisku siltumu. Šis ēdiens nāk no indiešu virtuves tradīcijām, taču ir pielāgots Eiropas garšas izjūtai – maigā kokosriekstu piena saldums, pikan...
Kukurūzas polenta putra ir kļuvusi par vienu no modernākajām brokastu tendencēm veselīga uztura pasaulē. Tā ir silta, maiga un krēmīga putra, kas garšo pēc kaut kā īpaša, kaut arī pagatavojama tikai no dažām sastāvdaļām. Putra ar lazdu riekstu pienu,...
