Оладьи из тыквы (без молока и без лактоза) в двух вариантах

2022-01-25 Автор рецепта Worldrecipes.eu

Оладьи из тыквы (без молока и без лактоза) в двух вариантах
Время подготовки

15 min

Количество порций

2

Какой же год без блюд из тыквы? Никого уже не удивляет суп или кексы из тыквы. Но мы всё задаемся вопросом что ещё можно из неё приготовить. Я и сама часто думаю о том что ещё, кроме простого супа-пюре, приготовить из тыквы. И вот, оладьи могут быть прекрасным выбором. Поскольку эти оладьи довольно питательные, они могут быть как завтраком так и легким ужином. Это блюдо идеально подходит для тех кто имеет не толерантность к молочным продуктам и к лактозу.

Тыквенное пюре можно приготовить двумя способами: 1. обжарить тыкву в духовке разрезав её пополам, если не большая, или на куски. Жарить в температуре 180 градусов. Потом убираем всю мягкость в блендер и делаем пюре. 2. сырую тыкву очищаем от кожуры,нарезаем кубиками и так же при помощи блендера делаем пюре.

Для этого рецепта я использовала масляную тыкву. 

В рецепте используется молотый миндаль,но его можно легко  заменить любыми другими орехами или мукой. Оладьи я жарила на кокосовом масле но вы можете выбрать любой другой который вам по душе. Подала я их со сметаной и с любимым вареньем но вы можете выбирать то что любите.

Ингредиенты

    • масляная тыква: 500 г.
    • миндальная мука: 100 г.
    • пшеничная мука: 60 г.
    • коричневый сахар: 20 г.
    • яйца: 3 шт.
    • разрыхлитель: 1 ч.л.
    • корица: 1 ч.л.

    Рецепт приготовления

  1. 1. С начала приготовим тыквенную пюре по моему опиисанию.
  2. 2. В миску выкладываем все ингредиенты и замешиваем тесто.
    3. реклама
  3. 3. Жарим оладьи на сковороде с обеих сторон.
  4. 4. Подаем со сметаной, йогуртом или с любимым вареньем. Приятного аппетита!
    5. тыквенные оладьи без молока и без лактозы
  5. 5. Рекомендация: Другие рецепты тыквенных оладий можно найти здесь: Тыквенные оладьи.
#Блины и оладики # тыква # блины # оладьи # оладьи из тыквы # рецепты из тыквы # тыквенные оладьи # как приготовить тыкву # оладьи из тыквы рецепт # тыквенные блины # масляная тыква
Веганские овсяные оладьи без глютена

Веганские овсяные оладьи без глютена

бананы овсяные хлопья из непросеянной муки мука пшеничная грубого помола молоко из лесных орехов коричневый сахар экстракт ванили разрыхлитель морская соль масло
(1)