Овсяное печенье веганское без жира, без сахара и без глютена
Это веганское овсяное печенье может стать идеальной заменой разнообразных калорийных закусок с чаем или кофе. Они получаются достаточно сладкими и сытными, но при этом очень легкими, низкокалорийными. Он также долго остается свежим. Я рада, что они не используют сахар и глютен. Попробуйте приготовить и вы удивитесь, как здесь все вкусно :)

У меня получилось 16 печенек из заявленного количества ингредиентов.

Ингредиенты

    • бананы: 1 (максимально спелые)
    • овсянка: 1,3 стакана
    • изюм: 0,5 стакана
    • мелко нарезанные различные орехи: четверть стакана
    • растительное молоко: треть стакана
    • кленовый сироп: 2 ст.л.
    • разрыхлитель: 0,5 чайной ложки
    • корица: 0,5 чайной ложки
    • соль: щепотка

    Рецепт приготовления

  1. 1. Сначала разогрейте духовку до 170 градусов.
  2. 2. Замочите изюм в воде примерно на 10-15 минут (можно и дольше, если вы замачиваете заранее).
  3. реклама
  4. 3. Затем раздавить банан вилкой, влить растительное молоко и кленовый сироп.
  5. 4. Добавляем овсянку, изюм, орехи, разрыхлитель, соль и корицу.
  6. 5. Ложкой сформируйте печенье и выложите на противень, застеленный пергаментной бумагой.
  7. 6. Запекать в духовке около 10-15 минут. Приятного аппетита!
  8. веганское овсяное печенье