Запеченное филе трески с овощами в духовке
Время подготовки

15 min

Время готовки

20 min

Количество порций

4

На приготовление быстрого и очень вкусного ужина иногда требуется совсем немного времени. Вечером отварите картофель и дайте замороженной треске естественно разморожется. А на следующий день все, что вам нужно сделать, это поставить все в духовку, и минут через 20 уже будет приготовлен идеальный обед из рыбы.

Конечно, вместо трески можно выбрать другое любимое рыбное филе, уверена, все у вас получится. А в нашей семье в последнее время очень популярна треска, потому что это очень вкусная рыба, к тому же цена хорошая.

Ингредиенты

    • филе трески без кожи: 500 г
    • картофель отварной с кожурой: 4 шт.
    • помидоры: 2
    • чеснок: 3 зубчика
    • маринованные шампиньоны: 170 грамм
    • черные оливки: 1 горсть
    • сушеный базилик: 0,5 чайной ложки
    • копченая паприка: 1 чайная ложка
    • соль
    • молотый черный перец
    • нарезанная свежая петрушка: щепотка
    • лимонный сок: по вкусу

    Рецепт приготовления

  1. 1. Сначала готовим все ингредиенты, которые понадобятся нам для приготовления этого блюда.
    2. в духовке запеченное филе трески с овощами - ингредиенты
  2. 2. Затем смазываем форму для запекания маслом. Уложить нарезанный отварной картофель, помидоры и дольки чеснока.
    3. реклама
  3. 3. Добавляем шампиньоны и маслины. Приправить все солью, сушеным базиликом и прикрыть копченой паприкой.
  4. 4. Затем нарезаем филе трески на равные части, с двух сторон присыпаем солью, молотым черным перцем и копченой паприкой. Выложить в форму для запекания и сбрызнуть маслом.
    5. треска в духовке с овощами
  5. 5. Затем запекаем в разогретой до 180 градусов духовке около 20 минут.
  6. 6. Вынув из духовки, посыпать петрушкой, сбрызнуть лимонным соком и сразу же подавать. Приятного аппетита!
    7. треска запеченная в духовке с овощами
  7. 7. Рекомендация: Другие рецепты из рыбы можно найти здесь: Блюда из рыбы.
Жареные куриные ножки с горчичным соусом

Жареные куриные ножки с горчичным соусом

Этот рецепт куриных ножек не требует использования длинных куриных маринадов, поэтому вы можете купить ее в любое время и сразу приготовить на обед или ужин. Соус горчичный, здесь нереальный, как в ши...

куриные ножки белое сухое вино куриный бульон лук дижонская горчица зерновая горчица Греческий йогурт соль молотый черный перец
(1)

Приготовить!

Жареная курица с кедровыми орехами и зеленым горошком

Жареная курица с кедровыми орехами и зеленым горошком

Мне очень нравится этот куриный маринад по той причине, что вам не нужно ждать, пока курица маринуется. Просто добавьте курицу в маринад и уже можно жарить. И блюдо получается действительно очень вкус...

куриные четвертинки замороженный зеленый горошек кедровые орехи чеснок лимоны белое сухое вино куриный бульон соль молотый черный перец
(1)

Приготовить!

Очень вкусные свиные тефтели с творожно-сливочным соусом, тушеные в духовке

Очень вкусные свиные тефтели с творожно-сливочным соусом, тушеные в духовке

Эксперимент по добавлению творога в фарш из свинины оказался очень успешным, поскольку он добавляет мягкость и сочность фрикаделькам. Вы также можете смешать его с курицей или фаршем из индейки, и рез...

фарш из свиной лопатки рассыпчатый обезжиренный творог яйца молотые сухари молотый чеснок копченый молотый красный перец соль молотый черный перец сливки вода свежий нарезанный укроп
(4)

Приготовить!

Запеченный в духовке кролик с креветками и помидорами

Запеченный в духовке кролик с креветками и помидорами

Это блюдо, для которого мы приготовим индивидуальную порцию. Таким образом, вы можете настроить все в соответствии с этим человеком или по своему вкусу. Никогда бы не поверила, что креветки и кролик х...

свежее филе кролика рис помидоры черри свежие креветки свежий базилик измельченный острый перец оливковое масло белый винный уксус мед соль молотый черный перец
(1)

Приготовить!

Жареный цыпленок с томатно-оливковым соусом

Жареный цыпленок с томатно-оливковым соусом

Нереально вкусное блюдо из курицы! Курица получается очень сочной, а соус и гарнир имеют фантастический вкус. По-настоящему потрясающий рецепт курицы, который вам просто нужно приготовить сегодня.

куриные четвертинки мука (для раскатки) помидоры лук чеснок зеленые оливки куриный бульон белый винный уксус сушеный тимьян молотый болгарский перец измельченный перец чили соль молотый черный перец
(1)

Приготовить!

Запеченные в духовке котлеты из свинины с морковью, свеклой и луком.

Запеченные в духовке котлеты из свинины с морковью, свеклой и луком.

Эти свиные котлеты, запеченные в духовке, не потребуют от вас особых усилий. Готовится легко и довольно быстро. Больше всего времени займет сама выпечка овощей и котлет. Но духовка сделает это за вас,...

Для котлет яйца чеснок лук панировочные сухари сушеный тимьян порошок красного перца соль черный перецОвощи свекла морковь свежий тимьян чеснок оливковое масло соль черный перецДля соуса натуральный йогурт молоко Дижонская горчица мелко нарезать укроп соль черный перец
(1)

Приготовить!

Сочная курица, запеченная в духовке с чесноком, тимьяном и розмарином

Сочная курица, запеченная в духовке с чесноком, тимьяном и розмарином

Я уже упоминала, что мне очень нравятся блюда, которые не нужно долго мариновать, и большую часть работы за меня делает духовка. Я как-то сказала, что правильно подобранная специя придаст курице изуми...

курица чеснок соль молотый черный перец свежий тимьян мягкое масло свежие листья розмарина
(1)

Приготовить!

Тушеная свинина с маринованными белками и беконом

Тушеная свинина с маринованными белками и беконом

Мне очень нравится широкий выбор тушеных блюд, как из свинины, так и из говядины. Вы можете много экспериментировать с ними и извлекать широкий спектр ароматов. На этот раз очень проверенный вариант с...

свинина для гуляша молотый тмин молотый розмарин молотый красный перец соль молотый черный перец лук чеснок нарезанный свиной бекон холодного копчения маринованные белки томатный соус крахмал 1 ст.л. + вода 3 ст.л. (по желанию)
(1)

Приготовить!

Тефтели из фарша в томатно-сметанном соусе

Тефтели из фарша в томатно-сметанном соусе

Если вы хотите приготовить самые вкусные тефтели / фрикадельки, вы вовремя нашли этот очень хороший рецепт. Лично для меня это лучший рецепт, который я когда-либо пробовала. Когда у меня уже есть фарш...

фарш горчица томатный соус майонез сушеный сельдерей, мускатный орех, перец или другие любимые специи (я использую грузинские) яйца морковь тертая капуста лук стебли сельдерея маслоДля соуса сметана мука
(1)

Приготовить!

Запеченное в духовке куриное филе с сыром Пармезан и сметанным соусом

Запеченное в духовке куриное филе с сыром Пармезан и сметанным соусом

Это блюдо из курицы с сыром, запеченное в духовке, однозначно легко приготовить. Действительно мало ингредиентов, и вы накормите 4 человек. Попробуйте приготовить, и вы удивитесь, как все идеально соч...

филе куриной грудки смесь трав и перца яйца пшеничная мука экстра твердый сыр Жасминовый рис сок салат оливковое масло сольСметанный соус сметана Дижонская горчица сушеный орегано нарезанная свежая петрушка соль
(1)

Приготовить!

Жареная куриная грудка в лимонно-медовом маринаде

Жареная куриная грудка в лимонно-медовом маринаде

Лимонно-медовый маринад нереально подходит для маринования куриной грудки. Это также легкая пища для желудка. Могу признать, что нашей семье это очень нравится. Обычно жарю на сковороде, но когда пого...

куриные грудки выжатый чеснок лимонный сок тертая цедра лимона жидкий мед оливковое масло нарезанная свежая петрушка соль молотый черный перец масло (для жарки)Гарнир морковь кунжутное масло вода соль молотый черный перец
(1)

Приготовить!

Куриный стейк с сыром и помидорами черри в духовке

Куриный стейк с сыром и помидорами черри в духовке

Могу только заверить, что запеченные в духовке куриные стейки получаются очень сочными и мягкими. Только самое главное не пережарить их и получится просто фантастика. Ведь зажарить курицу на сковороде...

куриная грудка яйца панировочные сухари помидоры черри ферментированный сыр сушеный тимьян соль черный перец
(1)

Приготовить!

Блюда на ужин Блюда из рыбы Блюда на обед рыба треска треска в духовке рецепты из рыбы