Запеченное филе трески с овощами в духовке
На приготовление быстрого и очень вкусного ужина иногда требуется совсем немного времени. Вечером отварите картофель и дайте замороженной треске естественно разморожется. А на следующий день все, что вам нужно сделать, это поставить все в духовку, и минут через 20 уже будет приготовлен идеальный обед из рыбы.

Конечно, вместо трески можно выбрать другое любимое рыбное филе, уверена, все у вас получится. А в нашей семье в последнее время очень популярна треска, потому что это очень вкусная рыба, к тому же цена хорошая.

Ингредиенты

    • филе трески без кожи: 500 г
    • картофель отварной с кожурой: 4 шт.
    • помидоры: 2
    • чеснок: 3 зубчика
    • маринованные шампиньоны: 170 грамм
    • черные оливки: 1 горсть
    • сушеный базилик: 0,5 чайной ложки
    • копченая паприка: 1 чайная ложка
    • соль
    • молотый черный перец
    • нарезанная свежая петрушка: щепотка
    • лимонный сок: по вкусу

    Рецепт приготовления

  1. 1. Сначала готовим все ингредиенты, которые понадобятся нам для приготовления этого блюда.
  2. в духовке запеченное филе трески с овощами - ингредиенты
  3. 2. Затем смазываем форму для запекания маслом. Уложить нарезанный отварной картофель, помидоры и дольки чеснока.
  4. реклама
  5. 3. Добавляем шампиньоны и маслины. Приправить все солью, сушеным базиликом и прикрыть копченой паприкой.
  6. 4. Затем нарезаем филе трески на равные части, с двух сторон присыпаем солью, молотым черным перцем и копченой паприкой. Выложить в форму для запекания и сбрызнуть маслом.
  7. треска в духовке с овощами
  8. 5. Затем запекаем в разогретой до 180 градусов духовке около 20 минут.
  9. 6. Вынув из духовки, посыпать петрушкой, сбрызнуть лимонным соком и сразу же подавать. Приятного аппетита!
  10. треска запеченная в духовке с овощами
  11. 7. Рекомендация: Другие рецепты из рыбы можно найти здесь: Блюда из рыбы.

Did you like? Share it with everyone!