Burkānu salāti ar apelsīnu

2022-08-25 Receptes autors Solo mājai

Burkānu salāti ar apelsīnu
Autorius apie receptą

Burkāni reiz nu ir dārzeņi, ko ēdam daudz un dažādos ēdienos - zupās, sautējumos, salātos.

Ingredients

    • burkāni
    • apelsīni
    • medus (cukurs)
    • grauzdētas saulespuķes
    • Valrieksti

    Recipe Directions

  1. 1. 2 porcijām šo salātu vajadzīgi 2 lielāki burkāni un 1 apelsīns.
  2. 2. Burkānus sarīvē uz rupjās rīves, apelsīnu noloba, sadala daivās un sagriež gabaliņos, burkānus sajauc ar apelsīna gabaliņiem.
  3. 3. Arī sulu, kas iztecējusi, apelsīnu griežot, piejauc salātiem.
  4. 4. Ja apelsīns nav tik salds kā gribētos, salātus var saldināt ar kādu karotīti medus vai cukura.
  5. 5. Lai dažādotu, salātiem var pārkaisīt arī kādu sauju grauzdētu saulespuķu sēklu vai lobītu valriekstu.
Vistas salāti ar lēcām un grauzdiņiem
(1)
Kuskusa salāti ar dārzeņiem
(1)
Vistas salāti ar augļiem un zilo sieru
(1)
Siļķe kažokā
(1)
g