Kūpināts lasis ir izcils omega-3 taukskābju avots, kas palīdz uzturēt sirds veselību un samazināt iekaisumus organismā. Šī recepte ir lieliska izvēle kā uzkoda vai brokastis, jo lasis kopā ar olām un zaļumiem nodrošina olbaltumvielas un citas uzturvi...
Laša salāti ar vārītām olām ir viens no tiem ēdieniem, kas vienlaikus ir viegls, sātīgs un uzturvielām bagāts. Tie ir lieliski piemēroti vakariņām pēc garas darba dienas, kā arī nesteidzīgām brīvdienu brokastīm vai vēlajām brokastīm. Maigais lasis, k...
Poke bowl jeb pokijs ir mūsdienīgs, viegls un sabalansēts ēdiens, kas radies Havaju salās un lieliski iederas ikdienas pusdienām vai vakariņām, kad gribas ko veselīgu, krāsainu un ātri pagatavojamu. Šajā receptē galvenajā lomā ir lasis, avokado un kr...
Siltā, maigi ceptā laša un saldenā dārzeņu biezeņa kombinācija ir viens no tiem ēdieniem, kas vienlaikus šķiet gan svinīgs, gan ļoti vienkāršs ikdienai. Lasis nodrošina kvalitatīvas olbaltumvielas un omega-3 taukskābes, savukārt burkānu un saldā kart...
Cepeškrāsnī cepts lasis ar dārzeņiem ir viens no tiem ēdieniem, kas apvieno visu, ko mēs meklējam vakariņās – tas ir viegls, veselīgs, ātri pagatavojams un neticami garšīgs. 🐟 Šis ēdiens ir lieliski piemērots tiem, kas vēlas baudīt pilnvērtīgu maltī...
Siltās griķu nūdeles ar lasi, šampinjoniem un rukolu ir ne tikai garšīgs, bet arī uzturvielām bagāts ēdiens, kas apvieno olbaltumvielas, šķiedrvielas un veselīgos taukus vienā traukā. Šis ēdiens ir lieliski piemērots gan ātrām pusdienām mājās, gan ve...
Šie svaigie laša salāti ar rukolu, spinātiem un tomātiem ir ideāla izvēle vieglām, bet sātīgām pusdienām vai vakariņām. Kombinējot sulīgu vārītu lasi ar svaigiem lapu salātiem un saldiem ķiršu tomātiem, rodas garšu līdzsvars starp maigumu, svaigumu u...
Krēmīga orzo pasta ar lasi ir viens no tiem ēdieniem, kas apvieno restorāna cienīgu garšu ar vienkāršu mājas pagatavošanas procesu. Šī recepte ir radīta tiem vakariem, kad vēlies ko sildošu, bagātīgu un aromātisku, taču neesi gatavs pavadīt virtuves...
Kartupeļu salāti ar konservētu lasi ir klasisks un barojošs ēdiens, kas bagāts ar vērtīgām uzturvielām. Kartupeļi ir galvenā ogļhidrātu avots, nodrošinot ilgstošu enerģiju un palīdzot saglabāt sātu. Konservētais lasis ir bagāts ar omega-3 taukskābēm,...
Lasis ir viena no uzturvērtīgākajām zivīm, kas var būt nozīmīga veselīga uztura sastāvdaļa. Tas ir bagāts ar omega-3 taukskābēm, kas palīdz uzturēt sirds un asinsvadu sistēmas veselību, samazina iekaisuma procesus organismā un veicina smadzeņu darbīb...
Kamado grils ir nebeidzama vasaras tēma (un pēdējā laikā daudziem ne tikai vasaras).No brīža, kad grils tiek uzstādīts uz manas terases, es jau pamostos un plānoju ģimenes vakara ēdienkarti un skaitīju stundas līdz brīdim, kad iekurināsim grilu. Man...
Salātus var gatavot slāņos bļodā, vai nu tos mētājot, vai arī izvietojot atsevišķās glāzēs, lai katrs varētu tos nobaudīt. Šoreiz es tos pagatavoju, izmantojot kūkas formas riņķi (manuprāt, tā tie izskatās vienkārši perfekti un rotā katru svētku gald...
Kišs (quiche) ir franču konditorejas izstrādājums, kas ir garšīgs gan karsts, gan auksts. To var pasniegt kā pamatēdienu, uzkodu vai kā ēdienu līdzņemšanai laukos. Tāpat kā ar sastāvdaļām, varat improvizēt, izmantojot ledusskapī esošo. Man vislabāk t...
Vēl viena fantastiska recepte ļoti gardām vakariņām vai svētku galdam. Paldies manam draugam par padomiem, kā pagatavot kraukšķīgu lasi. Izmēģināju, bija ļoti garšīgi, un visai ģimenei garšoja, turklāt saņēmu daudz komplimentu.Mēs ar vīru pēdējā laik...
Ja jūsu ģimenē ir tikai divi cilvēki, tas nav iemesls, lai nepirktu veselu lasi. Īpaši, ja jums ir izdevīga cena. Kad būsiet cepeškrāsnī pagatavojuši lasi, jums būs ēdiens vēl vismaz divām dienām (protams, ja esat liels laša cienītājs kā es, varat vi...
Nedēļas nogalē ik pa laikam (vai varbūt vienmēr) man ir liels kārdinājums sevi palutināt ar kādu garšīgu uzkodu. Droši vien neesmu sastapusi nevienu, kam nepatīk lasis. Tāpēc laša uzkodas vienmēr ir lieliska ideja. Tāpēc mēs gatavosim itāļu brusketas...
Sāļie groziņi ar svaigā siera un laša pildījumu ir izsmalcināta un veselīga uzkoda, kas būs lielisks papildinājums jebkurā svētku galdā. Šo groziņu pagatavošana ir vienkārša, bet rezultāts vienmēr ir garšīgs un iespaidīgs. Šī recepte apvieno kraukšķī...
