Ja apnicis ēst vistas gaļu ar tradicionālajām garšvielām, izmēģiniet kokosriekstu pienā sautētu vistas gaļu. Šī recepte ir lieliska izvēle, lai piešķirtu ēdienam eksotisku garšu un bagātīgu krēmīgumu. Kokosriekstu piens ne tikai padara ēdienu aromātisku, bet arī ir veselīgs – tas satur veselīgas taukskābes un ir labs kalcija un magnija avots. Turklāt vistas gaļa ir liesa olbaltumvielu avots, kas palīdz uzturēt muskuļu masu un veselīgu svaru.
Kalorijas:
Kopējais kaloriju daudzums šajā receptē ir aptuveni 1600 kcal, no kurām viena porcija (ja kopā ir četras porcijas) satur aptuveni 400 kcal.
Papildu padomi:
- Alternatīvas: Ja nav pieejamas vistas ceturtdaļas, var izmantot vistas fileju vai tītara gaļu. Kokosriekstu pienu var aizstāt ar mandeļu pienu vai saldo krējumu.
- Papildinājumi: Lai pievienotu vairāk garšu un tekstūru, varat pievienot burkānus, papriku, sīpolus un ķiplokus. Šie dārzeņi lieliski papildina vistas garšu un padara ēdienu vēl bagātīgāku.
- Papildus piedevas: Šo ēdienu var pasniegt ar rīsiem vai nūdelēm, kas absorbēs gardo mērci un padarīs maltīti vēl sātīgāku.