Vistas fileja ir ne tikai gardēžu iecienīts produkts, bet arī lielisks olbaltumvielu avots, kas nepieciešams muskuļu masas uzturēšanai un vispārējai ķermeņa funkcionēšanai. Dārzeņi, piemēram, burkāni un paprika, nodrošina svarīgas vitamīnu un minerāl...
Vistas stilbiņi ir viena no universālākajām un populārākajām vistas daļām, jo to var pagatavot neskaitāmos veidos, piemēram, marinējot, cepot vai grilējot. Vistas gaļa ir vērtīgs olbaltumvielu avots, kas veicina muskuļu attīstību un organisma imunitā...
Vistas tomātu zupa ar rīsu nūdelēm ir izcils ēdiens, kas ne tikai sniedz lielisku garšas baudījumu, bet arī nodrošina nepieciešamās uzturvielas. Vistas zupa jau izsenis ir bijusi populārs ēdiens, ko uzskata par ļoti veselīgu un atjaunojošu. Tajā apvi...
Šī ir viegla, sulīga un ikdienai piemērota vistas filejas recepte ar krēmīgu sieru, saldo tomātu slāni un maigi tvaicētiem sparģeļiem. Trauks tiek gatavots vienā pannā un neprasa sarežģītas darbības, tāpēc tas lieliski der ātrām pusdienām vai vakariņ...
Vistas gaļas bumbiņas tomātu mērcē ar rīsiem ir klasisks un ļoti iecienīts ēdiens, kas apvieno maigās vistas gaļas garšu ar aromātisku tomātu mērces siltumu. Šī recepte ir ideāla ikdienas pusdienām vai vakariņām, jo tā ir vienkārši pagatavojama, sātī...
Vista kokosriekstu karija mērcē ir viens no tiem ēdieniem, kas vienlaikus apvieno maigumu, aromātu un eksotisku siltumu. Šis ēdiens nāk no indiešu virtuves tradīcijām, taču ir pielāgots Eiropas garšas izjūtai – maigā kokosriekstu piena saldums, pikan...
Šī recepte ir īsts ikdienas glābiņš – sulīgi, maigi vistas stilbiņi ar krāsnī ceptiem jaunajiem kartupeļiem un burkāniem kļūs par vienu no jūsu ģimenes iecienītākajiem ēdieniem. Tā ir vienkārša, taču garšas ziņā ļoti pilnīga – saldā paprika un cepts...
Vista karija mērcē ar saldo krējumu ir viens no tiem ēdieniem, kas apvieno maigumu, pikantumu un siltumu vienā šķīvī. Šis ēdiens ir lielisks piemērs tam, kā austrumnieciskas garšas var harmoniski saplūst ar Eiropas virtuves krēmīgumu. Karijs sniedz p...
Vistas filejas plācenīši ar kabačiem un zaļumiem ir viens no tiem ēdieniem, kas vienlaikus apvieno veselīgumu, sulīgumu un gardu mājas aromātu. Šī recepte ir īpaši populāra mājsaimniecēs, kur tiek novērtēta ātra gatavošana, bet nevēlas ziedot garšu....
Šī sātīgā Āzijas zupa ar griķu nūdelēm, maigu vistas gaļu un kraukšķīgiem dārzeņiem ir silts, aromātisks ēdiens, kas lieliski piemērots vieglām, bet barojošām pusdienām vai vakariņām. Buljons ir bagātināts ar sojas mērci, ingveru un ķiploku, kas pieš...
Šis vistas sautējums austrumu gaumē ir ideāla ikdienas vakariņu recepte, kad gribas pagatavot ko sātīgu, bet vienlaikus sabalansētu un veselīgu. Viegls vistas gaļas sautējums ar papriku, baklažānu un garšvielām rada bagātīgu aromātu, kas atgādina Tuv...
Brokoļu pica ar olbaltumu pamatni ir vieglāka alternatīva klasiskajai picai, kurā mīklu aizstāj dārzeņu pamatne ar augstu olbaltumvielu saturu un zemāku ogļhidrātu daudzumu, saglabājot kraukšķīgu maliņu un sulīgu vidu. Šī recepte ir īpaši piemērota v...
Vistas filejas salāti ar kraukšķīgiem dārzeņiem un aromātisku bazilika pesto ir gards un veselīgs ēdiens, kas lieliski piemērots gan vieglām pusdienām, gan vakariņām. Šie salāti apvieno maigo vistas gaļas garšu ar svaigiem, krāsainiem dārzeņiem un īp...
Šī pilngraudu tortiljas rulete ar kūpinātu vistas fileju un sieru ir ātra, sātīga un labi līdzsvaro olbaltumvielas ar šķiedrvielām, tāpēc tā der gan darbīgām pusdienām, gan vieglām vakariņām. Kūpinātās vistas maigums un siera krēmīgums lieliski sader...
Viegls, bet aromātisks pannas ēdiens, kurā maiga vistas fileja satiekas ar sulīgiem baklažāniem un kraukšķīgi maigo cukīni, savienojas ar saldi aso čili mērci un nelielu sojas mērces dziļumu. Šī recepte ir piemērota ikdienas vakariņām, kad nepiecieša...
Šī grilētās vistas filejas ar krāsainiem salātiem recepte ir mans drošais vakariņu variants, kad gribas kaut ko vieglu, sātīgu un veselīgu vienlaikus. Maigi marinēta vistas krūtiņa sanāk sulīga un aromātiska, savukārt svaigie lapu salāti ar kraukšķīg...
Vistas franču karbonāde ar tomātiem un vieglu siera garoziņu ir viena no ērtākajām ikdienas pusdienu receptēm, kur gaļa sanāk sulīga, bet maltīte kopumā – viegla un sabalansēta. Gaļa netiek cepta pannā biezā eļļas kārtā, bet gan gatavota cepeškrāsnī,...
Šī dārzeņu biezzupa ar maltu vistas gaļu, papriku un dillēm ir silts, mājīgs ēdiens, kas apvieno sabalansētu uzturu ar izteiksmīgu garšu. Biezā, samtainā zupas tekstūra rodas no lēni vārītiem dārzeņiem, kas kopā ar vieglo vistas gaļu veido vieglu, be...
Šis ēdiens ir ideāla izvēle cilvēkiem, kuri vēlas pagatavot veselīgas pusdienas vai vakariņas, nezaudējot garšu un vienkāršību. Saldo kartupeļu frī ir lieliska alternatīva tradicionālajiem kartupeļiem – tie ir dabīgi saldeni, bagāti ar šķiedrvielām,...
Vistas zupa ar rīsiem un dārzeņiem ir viens no tiem ēdieniem, kas apvieno gan mājīgumu, gan veselīgumu vienā bļodā. Šī zupa ir sātīga, bet vienlaikus arī viegla, tāpēc tā ir piemērota gan ikdienas vakariņām, gan dienām, kad nepieciešams spēcināt orga...
Šis dārzeņu karijs ar vistu un pērļu grūbām ir ideāla recepte tiem, kuri vēlas pagatavot ko aromātisku, veselīgu un sātīgu vienlaikus. Karija maigā garša lieliski sader ar saldo krējumu, bet svaigie dārzeņi piešķir ēdienam gan krāsu, gan bagātīgu uzt...
Šis vistas sautējums ar kartupeļiem un cukini ir lieliska izvēle ikdienas pusdienām vai vakariņām, kad gribas kaut ko sātīgu, bet tajā pašā laikā vieglu un veselīgu. Tas apvieno maigo vistas fileju ar dārzeņu svaigumu un mājīgu kartupeļu garšu. Šis ē...
Vistu stilbiņi ar kartupeļu biezeni un vinegretu ir klasisks un sātīgs ēdiens, kas bieži rotā Latvijas ģimeņu vakariņu galdus. Šī recepte apvieno trīs dažādas garšas un tekstūras – kraukšķīgi ceptu vistu, maigu un gaisīgu kartupeļu biezeni, kā arī sv...
Vistas fileja ar ananasiem un sojas mērci ir viens no tiem ēdieniem, kas vienlaikus apvieno austrumu virtuves eksotisko raksturu ar latviešu mājas virtuves vienkāršību. Šī recepte izceļas ar saldo un sāļo garšu līdzsvaru, ko nodrošina konservētie ana...
Rudens ir laiks, kad virtuvē dominē sezonas dārzeņi, un ķirbis ir viens no to spožākajiem pārstāvjiem. Šī recepte apvieno liesu vistas gaļu ar smalki sarīvētu ķirbi, radot sātīgu, bet vienlaikus arī vieglu un sabalansētu ēdienu – vistas kotletes ķirb...
Vistas filejas strēmelītes burkānu mērcē ir viens no tiem ēdieniem, kas apvieno gan vienkāršību, gan bagātīgu garšu buķeti. Šī recepte ir lieliski piemērota gan darba dienu vakariņām, gan brīvdienu pusdienām, kad vēlaties ātri pagatavot ko sildošu un...
Vistas salāti ar lēcām un grauzdiņiem ir lielisks piemērs tam, kā vienkāršas sastāvdaļas var pārtapt izsmalcinātā, gardā un uzturvielām bagātā ēdienā. Šī recepte apvieno vairākas tekstūras un garšas: sulīga vistas fileja, maigas lēcas, kraukšķīgi gra...
Mājās gatavoti vistas gaļas nageti cepeškrāsnī ir ne tikai gardāki, bet arī ievērojami veselīgāki nekā veikalā pieejamie pusfabrikāti. Šī recepte piedāvā iespēju baudīt kraukšķīgus un sulīgus nagetus bez liekām eļļām vai piedevām. Nageti tiek gatavot...
Vistas kotletes ar spinātiem un rikotas sieru ir lieliska izvēle tiem, kuri vēlas apvienot veselīgu uzturu ar bagātīgu garšu. Šī recepte apvieno maigo vistas filejas tekstūru ar krēmīgo rikotas sieru, ko papildina spinātu svaigums un pikanti aromātis...
Vistas stilbiņi ir viens no tiem ēdieniem, kas vienlaikus ir gan vienkārši pagatavojams, gan pārsteidzoši garšīgs. Šī recepte, kas apvieno citrusaugļu svaigumu, medus saldumu un aromātiskās garšvielas, ļaus ikvienam mājas pavāram radīt restorāna cien...
Šī recepte ir lielisks piemērs tam, kā no vienkāršām sastāvdaļām radīt bagātīgu un sildošu ēdienu, kas piemērots gan ikdienas pusdienām, gan vieglām vakariņām visai ģimenei. Sautējuma pamatā ir sulīga vistas fileja, kraukšķīgi dārzeņi un maigi vārīti...
Šīs gardās vistas un brokoļu kotletes ir ideāls veids, kā uzlabot ēdienkarti ar veselīgiem dārzeņiem. Brokoļi ir bagātīgs vitamīnu C un K avots, kas palīdz stiprināt imūnsistēmu un veicina kaulu veselību. Vistas gaļa nodrošina augstvērtīgus proteīnus...
Vistas kebabi ir lielisks veids, kā ieviest olbaltumvielas un vitamīnus ikdienas maltītē. Vistas gaļa ir bagāta ar olbaltumvielām, kas palīdz veidot un atjaunot muskuļu audus. Turklāt, vistas gaļā ir zems tauku saturs, padarot to par veselīgu izvēli...
Šis vistas dārzeņu sautējums ir ideāla izvēle vēsākām dienām, kad vēlaties kaut ko sildošu un uzturvielām bagātu. Vistas gaļa ir lielisks liesās olbaltumvielas avots, kas palīdz stiprināt muskuļus un uzturēt veselīgu imūnsistēmu. Šajā receptē tiek iz...
