Pupiņu zupa ar cukīni, burkāniem un spinātiem ir viegla, bet tajā pašā laikā sātīga un pilna ar svaigu dārzeņu garšu. Šī zupa ir ideāli piemērota gan pavasarim, gan rudenim, kad organisms alkst vitamīnu un dabīgas enerģijas. Receptes burvība slēpjas...
Dārzeņi ir nozīmīga uztura sastāvdaļa, kas nodrošina organismu ar dažādām būtiskām uzturvielām, šķiedrvielām un antioksidantiem. Kabači, burkāni un paprika, kas ir galvenās šīs receptes sastāvdaļas, satur vitamīnus, minerālvielas un uzturvielas, kas...
Šī tomātu mērce ziemai ir īsts atradums ikvienai saimniecei, kura vēlas aukstajos gada mēnešos pagatavot ātras, sātīgas un aromātiskas vakariņas bez ilgas stāvēšanas pie plīts. Receptē apvienojas klasiskas Latvijas dārzeņu garšas – tomāti, burkāni, s...
Rudens ir ražas laiks, kad virtuvēs atgriežas vienkāršie, bet uzturvielām bagātie dārzeņi, piemēram, kartupeļi, bietes un burkāni. Šie sezonālie salāti ir lielisks piemērs tam, kā no pavisam vienkāršām sastāvdaļām var pagatavot sātīgu un gardu ēdienu...
Šodien piemeties lielais slinkums, bet jāgatavo ģimenei pusdienas. Aizvelkos līdz ledusskapim un skatos, ko no tur atrodamā varētu pagatavot sātīgu maltīti. Skatos, skatos un beigās izķeksēju vistu stilbiņus. Visai ģimenei tā kā par maz, lai vienkārš...
Zivju kotletes ar cukini un burkāniem ir ne tikai garšīgs, bet arī uzturvielām bagāts ēdiens, kas ir lieliski piemērots ikdienas maltītēm. Šī recepte ir ideāla ģimenēm, jo tās sastāvā esošās zivis un dārzeņi nodrošina nepieciešamās uzturvielas, kas v...
Šī recepte ir lielisks veids, kā radīt sātīgu un gardu ēdienu, kas būs piemērots gan ģimenes vakariņām, gan svētku galdam. Pildītas kotletes ir ne tikai ļoti garšīgas, bet arī bagātas ar uzturvielām. Galvenās sastāvdaļas – burkāni, sīpoli, siers un o...
Kartupeļu-burkānu pankūkas ir sātīgas, bet vieglas brokastīm vai ātrām pusdienām, un tās vienlīdz labi garšo gan tikko no pannas, gan atdzesētas līdz istabas temperatūrai. Rīvēts burkāns piešķir saldenu svaigumu un skaistu krāsu, savukārt kartupelis...
Vistas-dārzeņu kotletes ar svaigiem salātiem ir viena no tām receptēm, kas pierāda – veselīgs ēdiens var būt arī patiesi garšīgs un sātīgs. Šīs kotletes ir mīkstas, aromātiskas un vieglas, jo tajās apvienota vistas filejas maigums ar rīvētu dārzeņu s...
Cūkgaļas gulašs ar dārzeņiem un rīsiem ir tradicionāls latviešu ēdiens, kas izceļas ar savu bagātīgo garšu un uzturvērtību. Tas ir ne tikai gardums, bet arī lielisks veids, kā nodrošināt organismu ar nepieciešamajām uzturvielām. Galvenā sastāvdaļa –...
