Печеночный салат

картофель лук маринованные огурцы соль перец масло подсолнечное зелени

кускус свежий шпинат помидоры бобы эдамаме любимый сыр яйца соль молотый черный перец оливковое масло

Помидор - 2 шт. Огурец - 1шт. Перец болгарский - 0,5 шт. Фета - 100г. Маслины - по вкусу Пекинская капуста (салат) - 0,5 головки Зелень петрушкиЗаправка Чеснок - 1-2 дольки Масло подсолнечное рафинированное (или оливковое) - 300мл. Соль - 1/3 ч. ложки Сахар - 1/2 ч. ложки Приправа "Прованские травы" - 1 ч. ложка.

вареные креветки руккола, валерианица, шпинат апельсины стебли сельдерея фундук масло апельсиновый бальзамический крем мёд порошок карри молотый черный перец соль

Для салата из капусты морковь петрушка или другая зелень кефир дижонская горчица сахар соль молотый черный перец

куриная грудка семена кунжута яйца поваренная соль молотый черный перец порошок болгарского перца любимый салат помидоры огурец редис нарезанная свежая петрушка белый винный уксус дижонская горчица мед соль молотый черный перец

перловая крупа болгарски перец чеснок консервированная или вареная белая фасоль ягоды годжи кедровые орехи свежий шпинат молотая куркума молотый тмин молотое карри кайенский перец соль молотый черный перец

листовой салат «Кале» морковь молодые кабачки вареная или консервированная чечевица смесь орехов и семян для салата сушеный тимьян и орегано соль молотый черный перец масло

макароны красный стручковый перец брокколи помидоры черри замороженная кукуруза оливковое масло оливковое масло бальзамический уксус специи для пасты соль перец свежая петрушка

банан яблоко мандарин виноград киви апельсин йогурт фундук

салат огурцы маленькие помидоры яйца малосольный лосось сыр фета оливковое масло черные оливки соль лимонный сок молотый черный перец

утиное бедро поры макароны помидоры черри луковые листья молотые семена кориандра порошок пяти специй соль коричневый сахар соевый соус чеснок жареные семена кунжута подсолнечное масло кунжутное масло молотый черный перец