Šis veselīgais tītara burgers bez maizītes ir lieliska alternatīva klasiskajam burgeram – tajā nav baltmaizes, bet garša ir vēl bagātīgāka un sātīgāka. Sulīgā tītara maltā gaļa, krēmīgais avokado, svaigais tomāts un olas cepurīte veido ideālu līdzsva...
Saldskābais tītara krūtiņas sautējums ir ēdiens, ko ļoti mīl mani bērni. Šķiet, ka viņi varētu ēst šīs vakariņas gandrīz katru dienu. Jāsaka, ka arī mums ar vīru šis ēdiens ļoti garšo, tāpēc neatsakos to gatavot diezgan bieži. Recepte ir patiešām vie...
Ir dienas, kad ļoti gribas ēst sildošu ēdienu, un tieši tādos brīžos sautējumi ir lieliska izvēle. Šis tītara sautējums ar kartupeļiem krāsnī ir ne tikai sātīgs un garšīgs, bet arī ļoti veselīgs. Tītara gaļa ir diētiska un bagāta ar olbaltumvielām, k...
Šī omlete ar ceptiem tomātiem un tītara cīsiņiem ir viena no tām vienkāršajām brokastu receptēm, kas kļūst par īstu rīta rituālu. Tā ir gan ātri pagatavojama, gan sabalansēta – olas nodrošina olbaltumvielas, tomāti piešķir svaigumu un C vitamīnu, bet...
Apcepts kālis ar maltu tītara gaļu un gurķiem ir viegls, sātīgs un veselīgs ēdiens, kas lieliski piemērots vakariņām, īpaši tiem, kas vēlas baudīt ko uzturā sabalansētu un vienlaikus gardu. Šis ēdiens apvieno sulīgo tītara gaļas maigumu ar ceptā kāļa...
Tītara maltās gaļas kotletes ar rīvētiem brokoļiem un svaigiem salātiem ir viena no tām receptēm, kas apvieno veselīgu uzturu ar patiesi mājīgām garšām. Šīs kotletes ir maigas, sulīgas un vieglas, bet tajā pašā laikā ļoti sātīgas – ideāli piemērotas...
Šī tītara maltās gaļas rulete ar svaigiem salātiem ir viegls, veselīgs un garšas ziņā sabalansēts ēdiens, kas lieliski piemērots gan vakariņām, gan pusdienām. Tītara gaļa ir liesa un bagāta ar olbaltumvielām, savukārt svaigie salāti nodrošina organis...
Siltās rīsu galetes ar tomātu mērci, tītara desu un kausētu sieru ir viegla, bet sātīga uzkoda vai ātras brokastis, kas apvieno veselīgu uzturu ar lielisku garšu. Šī recepte ir piemērota gan tiem, kuri ievēro veselīgu dzīvesveidu, gan tiem, kuri vien...
Šis ir sātīgs, sabalansēts un viegli pagatavojams ēdiens, kas apvieno pilngraudu makaronu riekstaino garšu ar maigu tītara maltās gaļas sulīgumu un aromātisku tomātu mērci. Recepti esmu pārbaudījusi vairākkārt – gan ikdienas vakariņām, gan nedēļas no...
Olas, kas ceptas cepeškrāsnī ar sieru un liesu tītara filejas desu, ir sātīgas, bet vienlaikus vieglas brokastis, kas piemērotas gan darbdienu rītiem, gan nesteidzīgām brīvdienām. Cepšana kēksiņu formiņās ļauj vienā reizē pagatavot vairākas porcijas,...
Šie krāsainie salāti ar auksti kūpinātu tītara fileju ir sātīgs un vienlaikus viegls ēdiens, kas lieliski iederas gan ikdienas pusdienu galdā, gan svētku uzkodu bufetē. Auksti kūpinātā tītara maigā garša te savienojas ar sulīgiem citrusaugļiem, krauk...
