Куриная грудка с кабачками в духовке

2022-06-19 Автор рецепта Worldrecipes.eu

Куриная грудка с кабачками в духовке
Стейки из филе куриной грудки, с кабачками, запеченные в духовке – блюдо, которое можно есть как на обед и ужин с салатом и другим любимым гарниром, так и в качестве прекрасной закуски, обмакивая их в томатный или другой любимый соус.

Registered and logged in users see less ads.

Ингредиенты

    • куриная грудка: 300 грамм
    • кабачки: 200 грамм (нарезать небольшими кубиками)
    • болгарский перец: 1 (нарезать небольшими кусочками)
    • лук: 1 (мелко нарезать)
    • яйца: 2 (из них 1 для обваливания)
    • соль
    • перец
    • мука: 100 грамм

    Рецепт приготовления

  1. 1. Сначала разогреваем духовку до 200 градусов.
  2. 2. Затем нарезаем курицу небольшими кусочками.
  3. реклама
  4. 3. То же самое сделайте с кабачками, паприкой и луком.
  5. 4. Кладем все в миску, вбить одно яйцо, посолить и поперчить, всыпать муку и перемешать.
  6. куриные котлеты стейки
  7. 5. Сформировать руками небольшую котлету, окунуть ее во взбитое яйцо, максимально пропитать и выложить на разогретую сковороду немного обжарить с двух сторон (основное приготовление будет происходить в духовке). Масса может казаться довольно рыхлой, но при обжаривании одной стороны стейки будут выглядеть намного тверже. По этой причине идеально формировать стейки после того, как они только что были помещены на сковороду, и соединять разорванные куски.
  8. 6. Затем выложите обжаренные стейки в форму для запекания (смажьте ее тонким слоем масла или просто сбрызните водой) и запекайте около 20 минут.
  9. стейки из филе куриной грудки в духовке
  10. 7. Рекомендация: Больше рецептов куриных грудок вы найдете здесь: Рецепты куриной грудки.
Жареная куриная грудка в лимонно-медовом маринаде
(2)
Куриные котлеты в сметанно-масляном соусе на сковороде
(5)
Горячие бутерброды на сковороде с уткой или курицей и беконом
(2)
Тефтели с курицей по-мароккански, тушеные на сковороде с консервированными помидорами
(1)
Булочки Бао с хрустящей курицей
(3)
Курица маринованная в кефире
(1)