Полезная ореховая закуска - десерты без сахара

Ингредиенты

• любимые орехи: 100 грамм (я использую фисташки, фундук и кешью)
• финики: 100 грамм
• растворенное кокосовое масло: 185 миллилитров
• какао: 35 грамм
• домашняя гранола: 75 грамм
• курага: 35 грамм

Рецепт приготовления

1. 1. Сначала выложите орехи на противень и запекайте в разогретой до 180 градусов духовке около 10 минут до коричневого цвета.
2. 2. Снимите с противня и дайте остыть.
реклама
3. 3. Пока остынет, добавьте финики, растопленное кокосовое масло, какао в блендер и все измельчите до однородной массы.
4. 4. Затем добавляем в миску молотые финики, орехи, домашнюю гранолу и все хорошо перемешиваем.
5. 5. Выстелить противень (20х20 сантиметров) бумагой для выпечки и равномерно распределить массу.
6. 6. Сверху выложить нарезанные кубиками абрикосы и слегка прижать.
7. 7. Ставим в холодильник заморозить.
8. 8. Затем помещаем нарезанные кусочки в герметичный контейнер и храним в холодильнике. Приятного аппетита!
9. 9. Рекомендация: Другие рецепты десертов можно найти здесь: Десерты.