Šis dārzeņu karijs ar vistu un pērļu grūbām ir ideāla recepte tiem, kuri vēlas pagatavot ko aromātisku, veselīgu un sātīgu vienlaikus. Karija maigā garša lieliski sader ar saldo krējumu, bet svaigie dārzeņi piešķir ēdienam gan krāsu, gan bagātīgu uzt...
Vistas fileja ir ne tikai gardēžu iecienīts produkts, bet arī lielisks olbaltumvielu avots, kas nepieciešams muskuļu masas uzturēšanai un vispārējai ķermeņa funkcionēšanai. Dārzeņi, piemēram, burkāni un paprika, nodrošina svarīgas vitamīnu un minerāl...
Cūkgaļas un dārzeņu sarkanais karijs ir ne tikai gards un sātīgs ēdiens, bet arī izcils veselības avots. Karija pamatsastāvdaļa – cūkgaļa – ir bagāta ar olbaltumvielām, kas ir būtiskas muskuļu masas uzturēšanai un organisma atjaunošanās procesiem. Cū...
Šodien ārkārtīgi sagribējās ko svaigu un vieglu, bet tajā pašā laikā sātīgu. Man kā latvietim vulgaris, vismīļākais dārzenis ir kartupelis. Varīts vai cepts, vai fritēts. Bet kāpēc neizmēģināt ko jaunu? Biezpiens ir lielisks olbaltumvielu avots, kas...
Indiešu iedvesmots sautējums ar aunazirņiem un kokosriekstu pienu, ideāls vakariņām katru dienu! Šis ir vēl viens brīnišķīgs ēdiens no virtuves skapīšiem, jo tā pamatā ir aunazirņi, konservēti tomāti un viens iepakojums vidēji trekna kokosriekstu pie...
Liellopu gaļas un dārzeņu chao (ķīniešu valodā) jeb stir-fry (angļu valodā) ir ātrs, veselīgs un garšīgs ēdiens visai ģimenei. Maniem bērniem ļoti patīk šis mājās gatavotais gaļas ēdiens. Mājās gatavots stir-fry ir bezgala garšīgāks nekā restorāna st...
Mūsdienās, kad ikdienas ritms ir ātrs un laiks ir dārgs, saldēti dārzeņi kļūst arvien populārāki. Tie ir parocīgi lietošanai, nav jātērē laiks mizošanai un griešanai, un, kā daudzi eksperti norāda, tie bieži vien ir pat veselīgāki nekā svaigi dārzeņi...
Dārzeņi ir nozīmīga uztura sastāvdaļa, kas nodrošina organismu ar dažādām būtiskām uzturvielām, šķiedrvielām un antioksidantiem. Kabači, burkāni un paprika, kas ir galvenās šīs receptes sastāvdaļas, satur vitamīnus, minerālvielas un uzturvielas, kas...
Šis vistas dārzeņu sautējums ir ideāla izvēle vēsākām dienām, kad vēlaties kaut ko sildošu un uzturvielām bagātu. Vistas gaļa ir lielisks liesās olbaltumvielas avots, kas palīdz stiprināt muskuļus un uzturēt veselīgu imūnsistēmu. Šajā receptē tiek iz...
